Actueel
Nieuws
Het belang van core stability voor lopers
Lopen is je favoriete sport, dat weten we. Het liefst van al zou je altijd gaan lopen. Toch is het belangrijk om je volledige lichaam te trainen en ook regelmatig core stability oefeningen te doen. Ik beken: ik doe het zelf ook niet zo graag, die core stability training. Maar zoals veel andere lopers heb…
Nieuws
De voor- en nadelen van lopen op een loopband
Magazine, Nieuws
Verzilver je trainingskilometers in de natuur
Nieuw Magazine
Magazine, Nieuws
De grootste gezondheidswinst zit ‘m in de eenvoud
Gezondheid staat meer in de belangstelling dan ooit. Google maar eens op bewegen, eten, slapen en je vindt een waslijst aan adviezen, die vaak geen enkele wetenschappelijke onderbouwing hebben. Een gezonde leefstijl is geen quick fix en ook zeker niet makkelijk. Vooral gezond eten blijkt in de praktijk voor veel Nederlanders best lastig te zijn.…
Magazine, Nieuws
Kind van de marathon: Pim Bijl traint voor NN Marathon Rotterdam
Magazine, Nieuws
