Actueel
Nieuws
Laat je niet inhalen door je wedstrijdstress
Ook al doe je gewoon mee voor het plezier, toch halen de stresskriebels je soms in tijdens een wedstrijd. Gelukkig blijf je dankzij deze tips de nervositeit altijd een volle meter voor. 1. FOCUS OP HET POSITIEVE "Iedereen zal me voorbijgaan" of "Ik heb slechte benen vandaag". In de zenuwslopende uren voor een wedstrijd volgen…
Nieuws
Jubileum NN Marathon Rotterdam telt veel toppers met een grenzeloze ambitie
Nieuws
Krijg meer sportmotivatie van cacao!
Nieuw Magazine
Magazine
“Hardlopen is fijn voor mijn hoofd, het ontspant”
Anouk Maas kan niet stilzitten. Ze staat op het toneel, zingt, spreekt tekenfilms in, deed honderden musicals, geeft yogales, klimt, was een balletdanseres in de dop. En loopt hard. Niet al te fanatiek. Maar wel met overgave. “Ik heb veel energie. Heel veel energie.” Een gesprek over alles kunnen, alles willen, alles doen én zo…
Magazine
Hoe bouw je verantwoord weer op na een zomer zonder loopschoenen?
Magazine
