Alles over de uitverkochte Menzis 4 Mijl van Groningen 2026
In het tweede weekend van oktober staat Groningen in het teken van de Menzis 4 Mijl en de Menzis 4Mijl4You. De afgelopen edities waren uitverkocht en ook dit jaar is het met een recordaantal van 30.000 deelnemers uitverkocht. Niet eerder waren de startbewijzen zo snel vergeven.
50e Allianz Memorial Van Damme: het volledige programma
De Allianz Memorial Van Damme viert dit jaar zijn 50e editie en vormt opnieuw het spectaculaire tweedaagse slot van de Diamond League. Op vrijdag 4 en zaterdag 5 september verzamelen de wereldtoppers uit de atletiek zich in het Koning Boudewijnstadion. RunningNL zet het programma alvast voor je op een rij.
40 ultramarathons in 40 dagen: Kevin Nicola gaat de volledige omtrek van Nederland hardlopen
Veertig dagen lang iedere dag een ultramarathon. Op 31 augustus begint Kevin Nicola aan een tocht van zo’n 1.850 kilometer rondom Nederland. Gemiddeld 45 tot 50 kilometer per dag. Het is geen poging om een record te verbreken en ook geen wedstrijd met anderen. Nicola wil vooral ontdekken waar zijn eigen grens ligt.
De cijfers achter het wereldrecord op de halve marathon van Yomif Kejelcha
Yomif Kejelcha liep in Buenos Aires een indrukwekkend wereldrecord op de halve marathon. De 29-jarige Ethiopiër finishte zondag 23 augustus in 56:51 en was daarmee 29 seconden sneller dan de 57:20 van Jacob Kiplimo uit maart 2026. Dit moet je weten over Yomif Kejelcha en de belangrijkste cijfers achter zijn wereldrecord op de halve marathon.
Chamonix wil UTMB vanaf 2027 afslanken: botst het grootste trailfeest ter wereld op zijn grenzen?
Eind augustus stroomt de vallei van Chamonix opnieuw vol voor de UTMB Finals. Voor duizenden trailrunners is de Ultra-Trail du Mont-Blanc het absolute walhalla van traillopen. Terwijl de hype rond UTMB blijft groeien, klinkt in Chamonix steeds luider de vraag of het evenement niet té groot is geworden. De nieuwe burgemeester François-Xavier Laffin lijkt overtuigd van wel en wil maatregelen nemen.
TeamNL schrijft geschiedenis: veertien medailles op succesvolste EK Atletiek ooit
Het EK Atletiek in Birmingham is voor Nederland een historisch kampioenschap. Met viertien medailles, waarvan vijf gouden, drie zilveren en zes bronzen, beleefde TeamNL het meest succesvolle Europees kampioenschap atletiek ooit. Nederland eindigt als vierde op de medaillespiegel achter Italië, Engeland en Duitsland.
Review Brooks Ghost Amp: vertrouwd comfort, meer responsief
De Brooks Ghost behoort al jaren tot de populairste hardloopschoenen voor dagelijkse trainingen. Met de introductie van de Ghost Amp tilt Brooks de vertrouwde formule naar een hoger niveau. Het resultaat? Het bekende comfort van de Ghost, gecombineerd met meer responsiviteit en een dynamischere loopervaring.
Onderzoek: bijna driekwart professionele marathonlopers zet pr neer na zwangerschap
Veel hardloopsters vragen zich af of ze na een zwangerschap ooit weer hun oude niveau kunnen halen. Onderzoek onder de beste marathonloopsters ter wereld geeft een geruststellend antwoord. Zwangerschap blijkt op zichzelf geen negatieve invloed te hebben op prestaties op de lange termijn. Sterker nog: de meeste topatletes uit het onderzoek, die één of meerdere kinderen kregen, liepen hun persoonlijk record pas nadat ze moeder waren geworden.
Trainingsschema: Marathon onder de 3u30
Het najaar staat voor de deur en daarmee gaat ook het marathonseizoen weer van start. Wil jij bij je volgende marathon onder de 3 uur en 30 minuten finishen? Met dit trainingsschema van coach en marathonloper Thijs Dekiere van Golazo Energy krijg je de structuur en houvast om doelgericht naar jouw marathon toe te werken.
Ice gel: de koude boost die je hardloopprestatie kan ondersteunen
Een bevroren gelletje tijdens het hardlopen? De ice energy gel is een relatief nieuwe ontwikkeling binnen de sportvoeding en wordt door steeds meer duursporters ontdekt. De combinatie van snel opneembare koolhydraten en een verkoelend effect is speciaal ontwikkeld voor inspanningen onder warme omstandigheden, zoals zomerse trainingen en wedstrijden.
Dit zeggen de Garmin Connect-cijfers over de hardlooptrends van 2026
Hoe ver loopt de gemiddelde hardloper? Welke leeftijdsgroep maakt de meeste kilometers? En neemt krachttraining toe onder lopers? Garmin analyseerde hardloopactiviteiten van Garmin Connect-gebruikers wereldwijd die in 2025 werden geregistreerd en bundelde de opvallendste hardlooptrends. Dit zijn de belangrijkste inzichten.
AA Drink lanceert met Intensity nieuwe sportdrank ‘voor korte en intensieve momenten’
Hardlopers combineren hun sport steeds vaker met een andere discipline, denk aan Hyrox, krachttraining of wielrennen. Daardoor verandert ook de behoefte aan sportdrank. AA Drink lanceerde onlangs de AA Drink Intensity, gemaakt voor deze groeiende groep hybride sporters. Dit is wat je moet weten over de Intensity.
Onderzoek toont aan: mannen komen twee keer zo vaak de man met de hamer tegen dan vrouwen
Wie weleens een marathon heeft gelopen, kent het gevoel: rond kilometer 30 lijken de benen plotseling leeg. Alles voelt zwaar, het tempo zakt in en de finish lijkt verder weg dan ooit. Dit fenomeen, beter bekend als de man met de hamer, treft mannen aanzienlijk vaker dan vrouwen. Dat blijkt uit een onderzoek dat in juli 2026 werd gepubliceerd in het wetenschappelijke tijdschrift Scientific Reports.
Marathon du Mont-Blanc: vier dagen trailrunning op het hoogste niveau
Na vier dagen trailrunning zit de Marathon du Mont-Blanc 2026 er weer op. Opnieuw trok Chamonix de internationale trailtop, ambitieuze recreanten en duizenden supporters voor een weekend vol trailrunning op het hoogste niveau. Verspreid over acht afstanden kregen lopers te maken met alles waar de Marathon du Mont-Blanc om bekendstaat: lange beklimmingen, technische afdalingen en […]
Monica Dekker over trailrunning: “Ik voelde meteen: dit wil ik doen”
Monica Dekker (42) maakte zo’n tien jaar geleden kennis met trailrunning tijdens een trailwedstrijd over 10 kilometer. “Ik ging helemaal stuk op de hoogtemeters, maar ik voelde meteen: dit wil ik doen” vertelt ze. Niet veel later liep ze samen met drie ervaren traillopers een deel van de Extratrail-route in Spa. Daar sloeg de vonk definitief over. “Vanaf dat moment was ik verliefd op het lopen in de natuur.”
Buggy Run Club brengt hardlopende ouders samen: ‘Dat wil ik straks ook als ik vader ben’
Een primeur in Elst. Op zondag 5 juli vond in hier de eerste Buggy Run Cub van Nederland plaatst. Elf ouders verschenen aan de start met een hardloopwagen en hun kind. Geen wedstrijd, geen tijdregistratie, maar samen hardlopen. Het initiatief van twee fanatiek hardlopende vaders laat zien dat je ook met een jong gezin actief kunt blijven.
Technogym lanceert RUN X: het eerste wereldkampioenschap 5 km op de loopband
Technogym heeft samen met World Athletics RUN X gelanceerd, een revolutionair internationaal sportconcept dat hardlopen op de loopband naar een competitief niveau tilt. Wat ooit vooral een individuele trainingsvorm was, wordt hiermee gevormd tot een wereldwijde competitie.
Hardlopen langs street art: ontdek Den Haag via drie nieuwe urban running routes
Wie zijn trainingsrondje graag combineert met een dosis cultuur, kan deze zomer terecht in Den Haag. Nationale-Nederlanden en het Mauritshuis introduceren drie nieuwe hardlooproutes langs street art, geïnspireerd op beroemde kunstwerken uit het museum. Lopers ontdekken de stad als één grote openluchtgalerie.
Review Hoka Clifton 10: toegankelijke comfortabele kilometervreter
De Hoka Clifton 10 is de nieuwste editie van een van de meest populaire dagelijkse hardloopschoenen van Hoka. Het model staat bekend om zijn combinatie van licht gewicht en royale demping, en is ontworpen voor comfortabele kilometers op de weg. In deze versie ligt de nadruk nog sterker op zachtheid en loopcomfort, met een hogere zool en een soepele afwikkeling die lange, rustige duurlopen extra ontspannen maken.
Review adidas Supernova Rise 3
De adidas Supernova Rise 3 bouwt verder op de sterke reputatie van de Supernova-lijn, die al jarenlang bekendstaat om haar focus op comfort, toegankelijkheid en duurzaamheid. Met enkele gerichte verbeteringen aan de tussenzool, demping en stabiliteit wil adidas een veelzijdige loopschoen aanbieden die zowel beginnende als recreatieve lopers ondersteunt bij hun dagelijkse trainingskilometers.
Review New Balance 1080v15: lichtvoetige alleskunner
De New Balance 1080 staat al jaren bekend als één van de meest comfortabele allround hardloopschoenen op de markt. Met de introductie van de 1080v15 kiest het Amerikaanse merk voor een flinke update, waarbij vooral de compleet vernieuwde Infinion-tussenzool direct opvalt.