Alle artikelen door Josefien de Bock

Statisch of dynamisch rekken: wat is het beste?

Statisch of dynamisch rekken: wat is het beste?

Hoe bouw je je trainingsweek op?

Hoe bouw je je trainingsweek op?

Waarom je regelmatig een trappentraining moet doen

Waarom je regelmatig een trappentraining moet doen

6 tekenen dat je overtraind bent

6 tekenen dat je overtraind bent

Beter lopen louter door de smaak van voeding in je mond?

Is fietstraining waardevol voor lopers?

Is fietstraining waardevol voor lopers?

6 tips voor lopers met hooikoorts

6 tips voor lopers met hooikoorts

5 voordelen van fartlektraining

5 voordelen van fartlektraining

Daarom kan lopen tijdens de lockdown zwaarder aanvoelen

Daarom kan lopen tijdens de lockdown zwaarder aanvoelen

Onderzoek toont aan: het is nooit te laat om gezond(er) te gaan leven

Onderzoek toont aan: het is nooit te laat om gezond(er) te gaan leven

Laad meer artikelen