NIEUWS

70-jarige Jeannine loopt tussen snelle jongens een wereldrecord: ‘Wat doet dat oude wijf hier?’

Een wereldrecord tijdens de Stevenloop in Nijmegen op zondag 17 maart. Jeannine Liebrand verbrak de wereldwijde toptijd op de halve marathon in de categorie voor vrouwen boven de 70 jaar. Ze finishte in een tijd van 1 uur, 37 minuten en 54 seconden.
Loop jij de marathon onder de 3 uur en wil je een nieuw persoonlijk record vestigen? Overweeg dan eens de nieuwe Mizuno Wave Rebellion Pro 2. Deze is responsiever, agressiever in de afzet en stabieler dan zijn voorganger.
Samen lopen biedt tal van voordelen. Het hoeft dan ook niet te verbazen dat steeds meer lopers verkiezen om in groep te lopen. Dankzij de opkomst van running crews en andere hardloopcommunity’s genieten lopers bovendien van een ruim aanbod aan mogelijkheden zonder dat ze zich hoeven aan te sluiten bij een traditionele hardloopclub. RunningNL ging op zoek naar de kracht van de loopcommunity.
Wat en wanneer je het beste eet, hangt af van het type training dat je gepland hebt. Met deze tips voorzie je je lichaam van de juiste energie- en herstelbronnen voor en na elke loopsessie.
Bij zonsondergang begon zondag 10 maart de ramadan. Het vasten duurt dan tot en met dinsdagavond 9 april. Moslims mogen in die periode tussen zonsopgang en zonsondergang niet eten en drinken. Een intensieve tijd die invloed heeft op je fysieke gesteldheid. Toch betekent het niet dat je jouw rondje hardlopen moet laten schieten. Wij delen een aantal tips hoe je op een gezonde manier kunt hardlopen tijdens de ramadan.
In de rubriek 'op weg naar Rotterdam' volgen wij hardlopers die zich voorbereiden op de NN Marathon Rotterdam. In deel 3 spreken we met Marnix Cornelisse (43). Na een DNF in Rotterdam in 2023 is hij gebrand op revanche. “Maar ik ga vooral van iedere kilometer genieten!”.
RunningNL en LIFT lanceren een eerste Mobility Challenge voor hardlopers. Vanaf maandag 25 maart geven de fysiotherapeuten van LIFT je dagelijks oefeningen mee om je mobiliteit te verbeteren in 7 praktische video’s. Het doel? Blessures voorkomen en je hardlooploopprestatie optimaliseren.
Daley van der Sande en Lieze Graven reageerden in januari op een winactie van RunningNL op Instagram. Zij waren een van de gelukkigen en kregen een gloednieuw paar Craft-hardloopschoenen opgestuurd. Na een maand testen delen zij hun ervaringen met de Craft Pro Endure Distance. "Ik heb mijn persoonlijk record verbeterd."  
Abdi Nageeye heeft zondag 10 maart met een Nederlands record de 48e NN CPC Loop Den Haag gewonnen. De beste wegatleet van ons land won de halve marathon in 1.00.21. Daarmee verbeterde hij, ondanks darm- en hamstringklachten, zijn eigen record met drie seconden.
Ben je aan het trainen voor een voorjaarsmarathon? Dan kan een krachtige, nieuwe playlist met de juiste muziek helpen om je motivatie hoog te houden. Maar wat zijn nu de populairste nummers om aan je marathonplaylist toe te voegen?
Elke donderdag verzamelen we om 9 uur 's ochtends. We treffen elkaar dan een paar kilometer ten noorden van het dorp, soms met meer dan honderd hardlopers.  De Fartlektraining staat op het menu. Het is een bekende locatie, een kruispunt waar een rode gravelweg begint. De plek wordt op Google Maps zelfs aangeduid op als “Fartlek Meeting Point’.
Het maartnummer van RunningNL-magazine is vanaf nu verkrijgbaar! Dit keer spraken we powervrouwen Naomi van As en Mariëlle Smit over hun loopsessies langs de Amstel, helpen we je bij het vinden van de juiste hardloopschoen en geven we je voedingsschema’s mee om optimaal te presteren tijdens je wedstrijd. Dit en veel meer lees je in ons nieuwste magazine. Ontdek het hier.
De NN Marathon Rotterdam staat bekend om zijn snelle parcours, waarop Carlos Lopes, Belayneh Densamo en Tegla Loroupe al eens een mondiaal record liepen. Kelvin Kiptum leek voorbestemd om op zondag 14 april tijdens de 43ste editie in hun voetsporen te treden. De snelste marathonloper ooit kwam echter vorige maand tragisch om het leven bij een auto-ongeluk. De alom betreurde Keniaan kan spijtig genoeg geen vervolg geven aan de op deze pagina’s beschreven historische recordraces.
Van rustige duurtrainingen tot snelle wedstrijden: de juiste loopschoenen zijn van cruciaal belang om je loopdoelen mee te ondersteunen. Naar jaarlijkse gewoonte nemen we je ook in dit maartnummer mee in de wondere wereld van de loopschoen. We helpen je bij het vinden van het juiste paar met onze minigids, onderzoeken de trend van carbonschoenen en reviewen enkele veelbelovende nieuwkomers op de schoenenmarkt van 2024.
Hockey-icoon Naomi van As en de bekroonde zakenvrouw Mariëlle Smit hebben als vriendinnen een gemeenschappelijke passie: hardlopen. Met een mengeling van bezetenheid en plezier inspireren ze elkaar tijdens hun rondjes langs de Amstel. Ze maken er ondanks hun beslommeringen als moeders van twee jonge kinderen en hun maatschappelijke ambities graag tijd voor vrij. “Het is verslavend!”
Of je nu een 5 km, 10 km, 10 miles, halve marathon of zelfs een volledige marathon loopt, jouw voeding speelt een cruciale rol in het behalen van je doelen. Trainen is één ding, maar weten wat en wanneer te eten voor, tijdens en na een wedstrijd is minstens even belangrijk. Sportvoedingsdeskundige en apotheker Marthe Lambrechts deelt haar tips om je voeding zo goed mogelijk af te stemmen op je inspanning.
Samen lopen biedt tal van voordelen. Het hoeft dan ook niet te verbazen dat steeds meer lopers verkiezen om in groep te lopen. Dankzij de opkomst van running crews en andere loopcommunity’s genieten lopers bovendien van een ruim aanbod aan mogelijkheden zonder dat ze zich dienen aan te sluiten bij een traditionele loopclub. Verbindend, motiverend en inspirerend: RunningNL ging op zoek naar de kracht van de loopcommunity.
Op een steenworp van de trainingsfaciliteiten van de Boston Celtics en de Boston Bruins, respectievelijk het succesvolste NBA-team ooit en een absolute topploeg in het ijshockey, bevindt zich The Track at New Balance. In het gloednieuwe complex ligt de snelste indoorbaan ter wereld. Hier werken atleten, wetenschappers en allerhande specialisten aan ‘dingen die nog nooit door iemand anders zijn gedaan’. Ook vindt hier een van de grootste indoorevenementen van het jaar plaats. RunningNL vloog naar Boston en nam een kijkje.
De Urban Trail Series keert terug naar Leiden voor een tweede editie. Na de succesvolle, maar koude, editie van afgelopen jaar kunnen deelnemers zich weer inschrijven voor een warmere editie van de Urban Trail Leiden op zondag 7 juli 2024.
New Balance komt met twee updates van zijn FuelCell-lijn. Begin februari werd de FuelCell SC Elite v4 gelanceerd als de nieuwste evolutie van de razendpopulaire wedstrijdschoen. En nu maakt ook de New Balance Rebel v4 zijn entree als trainingspartner voor dagelijkse hardloopsessies. Deze nieuwste toevoegingen aan de FuelCell-reeks omarmen de meest geavanceerde technologieën en verenigen snelheid met comfort.
Parkrun heeft in 2023 een flinke groei doorgemaakt. Het grootste wekelijkse gratis community event, dat over is komen waaien uit Verenigd Koninkrijk, groeide in aantal deelnemers én locaties.
Kunnen compressiekousen blessures voorkomen? Wanneer zijn compressiekousen zinvol? En hoe bepaal je wat goede kousen zijn? Herzog Medical, specialist in blessurepreventie, belicht de voordelen van compressiekousen, legt uit hoe je de juiste vindt en geeft je als lezer van RunningNL ook een aantrekkelijke korting om de voordelen ervan zelf te ontdekken.
Een bosloopje, een training in gure weersomstandigheden of die vele (modder)plassen die je niet kon ontwijken, ... Door al die regen van de afgelopen maanden hebben je loopschoenen het zwaar te verduren. Met deze tips maak je ze goed schoon én verleng je de levensduur van je favoriete paar.
Sifan Hassan is zondag als vierde geëindigd in de Tokio Marathon. Ze kwam na 2:18:05 over de finish. Sutume Asefa Kebede was de sterkste vrouw. Bij de mannen won de Keniaan Benson Kipruto. Hij liep lange tijd onder het wereldrecord, maar moest dat schema in de slotfase loslaten.