Van de energie van de stad naar de rust en ruimte van de kust, met tegelijkertijd aandacht voor de glastuinbouw, het groen en de vernieuwingskracht van het Westland. Wim Jonkman, die het parcours ontwierp, had een duidelijk idee bij het samenstellen van het marathonparcours. “Ik wilde Den Haag en het Westland laten zien zoals je de stad en haar omgeving écht beleeft.”
Daarnaast wilde Jonkman een parcours tekenen dat voor iedereen geschikt is. “Het parcours is passend voor zowel de fanatieke marathonloper die een persoonlijk record najaagt als voor de deelnemer die vooral wil genieten”, legt hij uit. “Den Haag en het Westland zullen ervoor zorgen dat je altijd een reden hebt om door te gaan.”
Het parcours
De marathonlopers vertrekken zondag 1 november om 10.00 uur vanaf het Malieveld. Via de Mauritskade komen de lopers langs de Koninklijke Stallen, een échte blikvanger in het centrum van de Hofstad. Vervolgens verlaten de lopers via het Zuiderpark, waar ze ook de Sportcampus passeren, de stad. Dat is bij het 5-kilometerpunt, waar ook de eerste bevoorradingspost is.
Daarna gaat de route verder door het Westland. Daarbij lopen ze langs de dorpskernen van Wateringen, Kwintsheul, Honselersdijk, Poeldijk en Monster. In Honselersdijk passeren de deelnemers de Dijkstraat, de winkelstraat waar veel supporters worden verwacht.
Nadat de lopers recreatiegebied Madestein en natuurgebied Ockenburgh zijn gepasseerd, eindigt de lus door het Westland in Kijkduin. Dat is rond het 30-kilometerpunt.
Langs de duinen, maar niet door de duinen, vervolgen de lopers hun weg naar Scheveningen. Via de haven en de beroemde boulevard van Scheveningen, waar rond het 36-kilometerpunt een lichte klim wacht, gaat de route bij het Kurhaus, net voor het 40-kilometerpunt, weer landinwaarts richting het Malieveld, waar de finish wacht. De laatste kilometers lopen licht naar beneden.
Snel parcours
Het totaal aantal hoogtemeters is beperkt. De organisatie verwacht dan ook, mede doordat uitsluitend op geasfalteerde wegen wordt gelopen, dat het een snel parcours is. Natuurlijk is dat ook afhankelijk van de weersomstandigheden op de dag zelf, zoals de temperatuur en de wind.
Andere onderdelen
Het marathonparcours wordt niet gedeeld met andere afstanden. Dat betekent dus dat lopers geen deelnemers van andere afstanden treffen onderweg. Tegelijkertijd staan naast de marathon staan wel nog enkele andere afstanden op het programma, waaronder de NN The Hague 10K en de ASICS x PassaRunning The Hague 5K.
NN The Hague 10K
Deze race, die start om 16.00 uur als alle marathondeelnemers gefinisht zijn, gaat na de Koningskade dwars door het centrum, langs Madurodam en rond het Westbroekpark, om vervolgens te finishen op de Boorlaan naast het Malieveld.
ASICS x PassaRunning The Hague 5K
Deze afstand, met start om 11.00 uur, wordt afgewerkt tussen de laatste start en de eerste finish van de marathon. Na de start gaat het parcours via de Koningskade richting de Scheveningse Bosjes. Na een lus gaat de route langs de Koninginnegracht terug naar het Malieveld.
De marathon is inmiddels uitverkocht, maar voor de kortere afstanden is het wel nog mogelijk om in te schrijven. Dat kan hier.
Marathon The Hague Urban Walk
Een dag voordat duizenden deelnemers van start gaan bij de hardlooponderdelen, staat in de Hofstad een wandelevenement op het programma: de allereerste editie van de Marathon The Hague Urban Walk. Wandelaars lopen dan langs én door bijzondere gebouwen en locaties, waardoor ze Den Haag vanuit een bijzonder perspectief beleven. Wandelaars kunnen op zaterdag 31 oktober kiezen uit een korte (ongeveer 12 km) en lange route (ongeveer 18 km).
Trainingsschema
Ben je nog op zoek naar een trainingsschema? Met dit schema loop je de marathon onder de 4 uur en met dit schema helpen we je naar een tijd onder de 3,5 uur. Natuurlijk hebben we ook een schema voor lopers die onder de 4,5 uur willen lopen.