De psychologische aspecten van sportblessures

De psychologische aspecten van sportblessures

Neem een abonnement

Editie nabestellen

Bij blessures gaat de meeste aandacht uit naar het geblesseerde lichaamsdeel. Maar is er ook aandacht voor de persoon achter de blessure? Waardoor raak je als loper (weer) geblesseerd? Welke emotionele reacties kan je verwachten en hoe kan je daar het best mee omgaan? Welke psychologische tools kan je inzetten tijdens je revalidatie, zodat je sneller en efficiënter herstelt? In dit artikel geven sportpsychologen Afke van de Wouw en Yara van Gendt antwoord op deze vragen, gebaseerd op hun boek ‘Leren revalideren – hoe je optimaal herstelt van je blessure en er sterker uitkomt’.