Lopen om af te vallen

Lopen om af te vallen

Neem een abonnement

Editie nabestellen

Lopen om af te vallen of afvallen om beter te lopen? Veel recreatieve lopers hebben wel een reden om dat cijfer op de weegschaal één of meerdere eenheden naar beneden te krijgen. Coronakilo’s, te veel terrasjes tijdens de zomer of gewoon een betere loopprestatie neerzetten. Hoe pak je dat gewichtsverlies het beste aan en wat kun je beter niet doen? Wij loodsen je langs de valkuilen.