In het nieuwste RunningNL magazine gaat bewegingscoach Aron Verhaeghe dieper in op het belang van een goede opwarming en legt hij uit hoe je die het best aanpakt. “Zeker voor aanvang van cruciale trainingen of wanneer je met vermoeide benen aan een training begint, is een opwarming onontbeerlijk”, aldus de coach van Energy Lab. Een … Meer lezen over Video: met deze warming-up haal je meer uit je inspanning