Alles wat je moet weten over de adidas Adizero Adios Pro Evo 3: de schoen waarmee de 2‑uur barrière op de marathon werd doorbroken

De Marathon van Londen 2026 gaat de geschiedenisboeken in als een keerpunt in de hardloopsport. Op zondag 26 april schreef Sabastian Sawe geschiedenis door als eerste atleet ooit de marathon onder de twee uur te lopen in officiële wedstrijdomstandigheden. De Keniaan won in 1:59:30, een nieuw wereldrecord. Yomif Kejelcha volgde op slechts elf seconden in 1:59:41, eveneens onder die magische grens. Ook bij de vrouwen sneuvelde een record: Tigst Assefa verbeterde haar eigen woman‑only wereldrecord naar 2:15:41. Opvallend detail: alle hoofdrolspelers liepen op dezelfde schoen – de adidas Adizero Adios Pro Evo 3.

De kern van deze snelle hardloopschoen, de opvolger van de Adizero Adios Pro Evo 3, is Lightstrike Pro Evo‑foam. Dit nieuwe schuim is volgens adidas bijna 50 procent lichter dan eerdere versies, maar biedt tegelijkertijd meer terugvering. Simpel gezegd: minder gewicht aan je voeten, meer energie bij elke pas. Met een stapelhoogte van 39 mm maximaliseert het demping, voorstuwing en energieteruggave bij elke pas.

ENERGYRIM: carbon, maar anders

In plaats van een traditionele carbonplaat gebruikt adidas het ENERGYRIM‑systeem. Dit is een carbonstructuur die rondom de zool loopt. Daardoor blijft de schoen stabiel, terwijl er maximaal veel foam onder je voet kan zitten. Het resultaat is een soepele afwikkeling én effectieve voortstuwing, zonder dat het onnatuurlijk aanvoelt.

Gewicht, design en innovatie

Met een gewicht van circa 97 gram (maat UK 8.5) is de Adizero Adios Pro Evo 3 de lichtste legale marathonschoen ooit. Het bovenwerk is flinterdun en geïnspireerd op materialen uit de zeil‑ en kitesport: nauwelijks voelbaar, maar verrassend stevig. De zool heeft minimale, strategisch geplaatste grip – genoeg voor nat asfalt, zonder onnodige extra grams.

De schoen werd ontwikkeld tijdens een intensief traject van meer dan drie jaar, met testfases in adidas‑labs en op hoogte in onder meer Kenia en Ethiopië. Alles draaide om één doel: maximale snelheid zonder de regels te overschrijden.

Anders denken

Patrick Nava, General Manager Running bij adidas, zegt: “Het creëren van de Adizero Adios Pro Evo 3 dwong ons vanaf het begin anders te denken. We wilden niet alleen verbeteren wat we eerder hadden gedaan, maar ontdekken hoe ver we konden gaan. We hebben meer dan een dozijn iteraties doorlopen, in nauwe samenwerking met onze atleten, en getest van onze labs in Herzogenaurach tot hoogtetrainingskampen in Kenia en Ethiopië.

Wereldrecordhouder Sawe onderstreepte na afloop het belang van innovatie. “Dit wereldrecord laat het belang zien van het werk achter de schermen, de support van mijn team en de rol van innovatie om me voorbij grenzen te pushen. Ik voel me vereerd om onderdeel te zijn van een nieuw hoofdstuk in de sport.”

Wat betekent dit voor jou als loper?

De adidas Adizero Adios Pro Evo 3 is geen allround trainingsschoen. Dit is een pure raceschoen, ontworpen voor lopers die alles uit hun marathon of halve marathon willen halen. Hij is vooral geschikt voor:

  • ervaren wedstrijdlopers
  • lopers met een efficiënte loopstijl
  • atleten die op tempo lopen en persoonlijke records najagen

Het grote voordeel zit in efficiëntie: minder energieverlies per pas, vooral over lange afstanden. Dat maakt deze schoen tot een echte gamechanger in het segment van snelle hardloopschoenen en marathonschoenen.

Lees ook: Alles wat je moet weten over de adidas Adizero Pro Evo 2: de duurste hardloopschoenen op de markt – RunningNL

Like this article? Share it!

Misschien vind je deze ook interessant?

Geef jouw feedback en maak kans op een cadeaubon ter waarde van €100

Jouw feedback is ontzettend waardevol en daarom vragen we je onderstaande hardloopsurvey in te vullen.
Het invullen kost ongeveer 5 minuten van je tijd. Als dank maak je kans op een cadeaubon ter waarde van €100 van Bol.com.