Actueel
Nieuws
Krijg meer sportmotivatie van cacao!
Cacao kan de bloeddoorstroming bevorderen, de sportprestatie verbeteren en je tolerantie bij fysieke inspanningen verhogen, waardoor je motivatie om te sporten toeneemt. Heb jij soms moeite om jezelf op te laden en je hardloopschoenen aan te trekken? Cacao kan je misschien wel helpen om je motivatie te verhogen. Sterker nog: cacaopoeder in je pre-workoutdrank verwerken,…
Nieuws
Trainen gedurende je menstruatiecyclus: goede timing geeft meer resultaat
Nieuws
Hardlopen in de herfst: wat trek je aan?
Nieuw Magazine
Magazine
“Hardlopen is fijn voor mijn hoofd, het ontspant”
Anouk Maas kan niet stilzitten. Ze staat op het toneel, zingt, spreekt tekenfilms in, deed honderden musicals, geeft yogales, klimt, was een balletdanseres in de dop. En loopt hard. Niet al te fanatiek. Maar wel met overgave. “Ik heb veel energie. Heel veel energie.” Een gesprek over alles kunnen, alles willen, alles doen én zo…
Magazine
Hoe bouw je verantwoord weer op na een zomer zonder loopschoenen?
Magazine
