Actueel
Nieuws
Met deze voeding slaap je beter
Dat slaap voor jou als hardloper essentieel is voor je herstel wist je waarschijnlijk al. Maar wist je ook dat je met bepaalde voeding nog meer uit je slaap kunt halen? Naast de drie grote macronutriënten (koolhydraten, eiwitten en vetten) heeft ons lichaam ook nood aan micronutriënten, zoals vitaminen en mineralen. In tegenstelling tot de macrovoedingsstoffen…
Nieuws
Merijn Geerts liep meer dan 600 km in 90 uur
Nieuws
Wat te doen bij onweer tijdens het hardlopen?
Nieuw Magazine
Nieuws
Radio-dj Joost Swinkels is één brok energie
“Hardlopen is een wedstrijd tegen het asfalt … En die wil ik winnen”
Met zijn 24 jaar is Joost Swinkels de jongste radio-dj bij Qmusic. Hij mag dan wel de benjamin zijn, aan ervaring geen gebrek. Van maandag tot en met donderdag heeft hij van 22.00 uur tot 1.00 uur zijn eigen avondshow. En om dat ritme goed vol te houden, om scherp te blijven en fit, trekt…
Magazine, Nieuws
Betoverend parcours
Ontdek de rijke geschiedenis van ’s lands mooiste kasteelloop
Magazine, Nieuws
