Wielrennen en hardlopen lijken op het eerste gezicht twee verschillende sporten, maar ze hebben meer gemeen dan veel mensen denken. Beide disciplines vragen een sterk aerobisch vermogen, mentale weerbaarheid en een flinke portie doorzettingsvermogen. Daarom is het niet verrassend dat veel voormalige profwielrenners tijdens of na hun carrière de hardloopschoenen aantrekken. We maakten een lijstje van vijftien voormalig Tour de France-renners die regelmatig die hardloopschoen aantrekken.

Wie denkt dat een WK alleen wordt beslist met doelpunten en assists, moet eens kijken naar de loopcijfers. De officiële trackingdata van de FIFA tot en met de kwartfinales levert een mooi lijstje op. De Spanjaard Rodri blijkt de meeste kilometers gelopen te hebben, de Belgen hebben de meeste spelers in de top10. blijkt dat België niet alleen indruk maakte op het scorebord, maar ook fysiek de hoogste ogen gooide. Geen enkel land levert zoveel spelers in de top tien van grootste kilometervreters als de Rode Duivels.

Monica Dekker (42) maakte zo'n tien jaar geleden kennis met trailrunning tijdens een trailwedstrijd over 10 kilometer. "Ik ging helemaal stuk op de hoogtemeters, maar ik voelde meteen: dit wil ik doen" vertelt ze. Niet veel later liep ze samen met drie ervaren traillopers een deel van de Extratrail-route in Spa. Daar sloeg de vonk definitief over. "Vanaf dat moment was ik verliefd op het lopen in de natuur."

Een primeur in Elst. Op zondag 5 juli vond in hier de eerste Buggy Run Cub van Nederland plaatst. Elf ouders verschenen aan de start met een hardloopwagen en hun kind. Geen wedstrijd, geen tijdregistratie, maar samen hardlopen. Het initiatief van twee fanatiek hardlopende vaders laat zien dat je ook met een jong gezin actief kunt blijven.

In deze rubriek presenteren we telkens inspirerende Instagrammers uit de hardloopwereld. Deze keer Joep Toebes (23) uit Amsterdam. Hij ontdekte ruim twee jaar geleden zijn liefde voor (ultra)lopen en deelt die passie met foto’s en video’s op Instagram. “Ik wil vooral een realistisch beeld schetsen.”

De marathonloper laat zien dat een marathon veel meer is dan een tijd op de klok. In deze Teledoc volgen we op één dag zes lopers tijdens de Amsterdam Marathon: verhalen van doorzettingsvermogen, verlies, vriendschap en veerkracht staan centraal. Een must-see voor iedere hardloper die weet dat de echte strijd zich vaak vanbinnen afspeelt.

Veel lopers dromen van de marathon. Volgens de legende dankt die zijn ontstaan aan een Griekse boodschapper die in 490 voor Christus na de Slag bij Marathon naar Athene liep om daar de overwinning op de Perzen te melden, waarna hij uitgeput het loodje legde. Een heroïsch verhaal, maar helaas historisch onwaar. Redacteur Tom Peeters reisde ruim 2500 jaar later naar Griekenland om de ware oorsprong van de marathon te ontrafelen …

Het WK voetbal is intussen volop aan de gang. Maar wat gebeurt er met al die topspelers als ze hun voetbalschoenen aan de haak hangen? Voor sommigen begint er een tweede sportieve leven. En opvallend vaak is dat … hardlopen. Ook bij (ex-)profvoetballers groeit de liefde voor het duurwerk. Wij zetten enkele WK-helden die na hun voetbalcarrière aan het lopen gingen op een rij.

In deze rubriek presenteren we telkens inspirerende instagrammers uit de hardloopwereld. Deze keer Tessa Caspers (33), die woont in het Zwitserse Chur. Haar liefde voor trailrunning en bergen bracht haar niet alleen avontuur, ze verhuisde ook nog eens naar Zwitserland. “Ook al heb ik hier mijn leven nu opgebouwd, het voelt nog iedere dag als vakantie.”

Tijdens haar carrière bokste ze maar liefst 180 wedstrijden en sleepte ze diverse medailles binnen op prestigieuze internationale evenementen, waaronder de Olympische Spelen en wereldkampioenschappen. Ook na haar sportieve loopbaan blijft Nouchka Fontijn aandacht besteden aan een fit en gezond leven, waarbij hardlopen een belangrijk onderdeel is. Daarnaast is ze na haar carrière een veelgevraagd spreker geworden over onderwerpen als mindset en veerkracht. Haar belangrijkste les? “De belangrijkste les aller tijden blijft om de handdoek niet in de ring te gooien."

In Utrecht worden komende zondag de nationale titels verdeeld op de halve marathon. Jennifer Gulikers won in 2025 het nationaal kampioenschap. Tijdens de Venloop kwam ze als eerste over de meet, het betekende haar eerste elitetitel ooit. We spraken eerder met Gulikers - die zondag niet op de startlijst staat - over haar favoriete afstand op de weg.