Verhalen

Op vrijdag 7 augustus finisht de 6de etappe van de Tour de France Femme op de Mont Ventoux. Naar goede gewoonte zullen sportliefhebbers hun zomervakantie in de Provence doorbrengen om de rensters live te zien strijden en zelf ook de mythische berg te beklimmen. De Ventoux is het mekka van de fietsliefhebber, maar daarnaast ook een populaire uitdaging bij (trail)lopers.
Hoera, je vertrekt op reis! Lekker ontspannen, nieuwe plekken ontdekken en eindelijk meer tijd om te doen wat je graag doet. Misschien wil je je stilgevallen looppassie op vakantie nieuw leven inblazen onder de Spaanse zon. Of ben je je aan het voorbereiden op een groot doel in het najaar en wil je verder trainen in la douce France. Hoe dan ook: een loopje tijdens je vakantie is een aanrader. Begin er echter niet onvoorbereid aan. We gingen te rade bij twee experts die door hun werk meer in het buitenland vertoeven dan in eigen land en daar regelmatig de loopschoenen aantrekken. Dit zijn hun tien tips.
Sommige lopers komen nooit thuis met een spatje modder op hun schoenen, maar voor anderen geldt: hoe vettiger, hoe prettiger. Zij ruilden het asfalt in voor kronkelende bospaden. Vier getuigenissen over de liefde voor de trailrunning. “Op de weg ben ik bezig met tussentijden, in de natuur stop ik om naar de vogeltjes te kijken.”
Een van de bekendste ultralopers van het moment, de Belg Karel Sabbe, is afgelopen maandag 20 juli gestart aan een nieuwe recordpoging. Hij wil de HexaTrek, een wandelroute door voornamelijk Frankrijk, in 33 dagen voltooien. Daarmee mikt Sabbe, die dit jaar zijn 10-jarig jubileum als ultraloper viert, op een verbetering van de huidige toptijd van maar liefst 9 dagen. 
Het aanbod aan Nederlandstalige podcasts voor hardlopers is de afgelopen jaren explosief gegroeid. Van wetenschappelijk onderbouwde trainingsinzichten tot luchtige gesprekken tussen loopvrienden: er is voor iedere loper wel iets te vinden. In dit overzicht zetten we tien populaire Nederlandse hardlooppodcasts op een rij. Allemaal bieden ze hun eigen invalshoek, maar stuk voor stuk brengen ze hardloopinspiratie voor, tijdens of na je run.
Wielrennen en hardlopen lijken op het eerste gezicht twee verschillende sporten, maar ze hebben meer gemeen dan veel mensen denken. Beide disciplines vragen een sterk aerobisch vermogen, mentale weerbaarheid en een flinke portie doorzettingsvermogen. Daarom is het niet verrassend dat veel voormalige profwielrenners tijdens of na hun carrière de hardloopschoenen aantrekken. We maakten een lijstje van vijftien voormalig Tour de France-renners die regelmatig die hardloopschoen aantrekken.
Wie denkt dat een WK alleen wordt beslist met doelpunten en assists, moet eens kijken naar de loopcijfers. De officiële trackingdata van de FIFA tot en met de kwartfinales levert een mooi lijstje op. De Spanjaard Rodri blijkt de meeste kilometers gelopen te hebben, de Belgen hebben de meeste spelers in de top10. blijkt dat België niet alleen indruk maakte op het scorebord, maar ook fysiek de hoogste ogen gooide. Geen enkel land levert zoveel spelers in de top tien van grootste kilometervreters als de Rode Duivels.
Monica Dekker (42) maakte zo'n tien jaar geleden kennis met trailrunning tijdens een trailwedstrijd over 10 kilometer. "Ik ging helemaal stuk op de hoogtemeters, maar ik voelde meteen: dit wil ik doen" vertelt ze. Niet veel later liep ze samen met drie ervaren traillopers een deel van de Extratrail-route in Spa. Daar sloeg de vonk definitief over. "Vanaf dat moment was ik verliefd op het lopen in de natuur."
Een primeur in Elst. Op zondag 5 juli vond in hier de eerste Buggy Run Cub van Nederland plaatst. Elf ouders verschenen aan de start met een hardloopwagen en hun kind. Geen wedstrijd, geen tijdregistratie, maar samen hardlopen. Het initiatief van twee fanatiek hardlopende vaders laat zien dat je ook met een jong gezin actief kunt blijven.
In deze rubriek presenteren we telkens inspirerende Instagrammers uit de hardloopwereld. Deze keer Joep Toebes (23) uit Amsterdam. Hij ontdekte ruim twee jaar geleden zijn liefde voor (ultra)lopen en deelt die passie met foto’s en video’s op Instagram. “Ik wil vooral een realistisch beeld schetsen.”
De Western States 100-Mile Endurance Run, die dit jaar voor de 53e keer plaatsvindt, staat bekend als de oudste 100-mijlwedstrijd ter wereld. Daarnaast wordt het door velen ook gezien als een van de zwaarste. Op zaterdag 27 juni gaan opnieuw 369 ultralopers de uitdaging aan.  In dit artikel lees je alles wat je moet weten over deze legendarische ultramarathon: van het parcours tot de favorieten en van de ontstaansgeschiedenis (het startte als een paardentocht) tot de leeftijd van de oudste deelnemer. 
De marathonloper laat zien dat een marathon veel meer is dan een tijd op de klok. In deze Teledoc volgen we op één dag zes lopers tijdens de Amsterdam Marathon: verhalen van doorzettingsvermogen, verlies, vriendschap en veerkracht staan centraal. Een must-see voor iedere hardloper die weet dat de echte strijd zich vaak vanbinnen afspeelt.
Veel lopers dromen van de marathon. Volgens de legende dankt die zijn ontstaan aan een Griekse boodschapper die in 490 voor Christus na de Slag bij Marathon naar Athene liep om daar de overwinning op de Perzen te melden, waarna hij uitgeput het loodje legde. Een heroïsch verhaal, maar helaas historisch onwaar. Redacteur Tom Peeters reisde ruim 2500 jaar later naar Griekenland om de ware oorsprong van de marathon te ontrafelen …
Het WK voetbal is intussen volop aan de gang. Maar wat gebeurt er met al die topspelers als ze hun voetbalschoenen aan de haak hangen? Voor sommigen begint er een tweede sportieve leven. En opvallend vaak is dat … hardlopen. Ook bij (ex-)profvoetballers groeit de liefde voor het duurwerk. Wij zetten enkele WK-helden die na hun voetbalcarrière aan het lopen gingen op een rij.
In deze rubriek presenteren we telkens inspirerende instagrammers uit de hardloopwereld. Deze keer Tessa Caspers (33), die woont in het Zwitserse Chur. Haar liefde voor trailrunning en bergen bracht haar niet alleen avontuur, ze verhuisde ook nog eens naar Zwitserland. “Ook al heb ik hier mijn leven nu opgebouwd, het voelt nog iedere dag als vakantie.”

Meld je aan voor de nieuwsbrief en ontvang wekelijks: