Verhalen

Grote lopers onderscheiden zich niet alleen door records, maar vooral door hun mentale kracht. Hun woorden inspireren miljoenen om grenzen te verleggen en in zichzelf te geloven. Laat je motiveren door de krachtigste uitspraken uit de hardloop geschiedenis.
In Winnen met je hoofd delen Nico van Yperen en Marit Bouwmeester de mentale principes achter optimaal presteren. Hun kernboodschap, control the controllables, leert je accepteren wat buiten je macht ligt en focussen op wat je wél kunt beïnvloeden. Aan de hand van Bouwmeesters ervaringen, waaronder haar gouden prestatie tijdens de Olympische Spelen, tonen ze hoe mentale veerkracht en focus leiden tot succes. Ook voor hardlopers biedt deze mindset waardevolle lessen om beter om te gaan met stress, tegenslag en prestatiedruk.
Voormalig proftennisser Tim van Rijthoven, covermodel van de novembereditie van RunningNL-magazine, verbeterde in oktober bij de marathon van Amsterdam zijn persoonlijk record op de marathon met bijna een half uur. “Maar de marathon blijft afzien, hoe snel je ook loopt.”
In deze rubriek presenteren we telkens inspirerende Instagrammers uit de hardloopwereld. Deze keer Lizzy Bastiaansen (29) uit Tilburg. In haar ‘gestructureerde chaos’ aan sportactiviteiten neemt hardlopen een belangrijke plek in. “Hardlopen is voor mij een uitlaatklep om meerdere keer per week even helemaal uit te zoomen.”
Noem het gerust een extreme uitdaging. Zaterdag 18 oktober 7 uur 's ochtends plaatselijke tijd (14u in Nederland) in Bell Buckle  (Tennessee) staat het individuele wereldkampioenschap Backyard Ultra op het programma. Tegelijkertijd starten in Zeewolde ook 250 fanatiekelingen aan hun Backyard Ultra. Maar wat is een Backyard Ultra eigenlijk? En wat maak het zo bijzonder? We leggen het uit. 
Zo’n 30.000 lopers staan zondag 19 oktober in het Olympisch Stadion in Amsterdam aan de start van de TCS Amsterdam Marathon. Voor de 35-jarige Danique Bank was het allerminst vanzelfsprekend dat ze nu nog kan hardlopen, laat staan een marathon lopen. Drie jaar na haar diagnose borstkanker loopt ze haar eerste marathon. “Ik wil het hardlopen graag meegeven aan lotgenoten.”
Het voorbije weekend waagde ultraloopster Courtney Dauwalter zich verrassend aan een marathon op de weg. De traillegende - in 2023 nog winnares van de ongeziene triple Western States 100, Hardrock 100 en UTMB - liep in haar thuishaven Minnesota de Twin Cities Marathon in een tijd van 2:49:54.
Noor van der Veen zette onlangs een indrukwekkend record neer. Ze legde de Haute Route Pyrénées van 731 kilometer en 45.000 dagen af in slechts 10 dagen, 11 uur en 38 minuten. Van die bijzondere en zware 10 dagen is nu een documentaire te zien op Youtube.
De Nederlander Tom Hendrikse is 43e geëindigd op de marathon bij de WK atletiek in Tokio. De Tanzaniaan Alphonce Felix Simbu won de race, hij bleek na het bekijken van de finishfoto een paar honderdste sneller dan de Duitser Amanal Petros. 
Niet alleen professionele lopers zijn vandaag de dag obsessief met data bezig, ook recreanten meten en analyseren zich 24/7 te pletter. Om daarna op Strava al die parameters te vergelijken met andere lopers. Helpen onze slaapscores, body battery en race predictions ons om beter en gezonder te lopen? Of leggen ze ons te veel druk op en pakken ze het plezier en de vrijheid van het lopen af? We staken ons licht op bij coach Wim Van Hoolst en sportpsychologe Inez Swinnen.
De ex-wielrenner maakt op zondag 19 oktober zijn debuut op de marathonafstand. Dat maakte organisatie Le Champion vanmiddag bekend. 
Regerend olympisch marathonkampioene Sifan Hassan staat op zondag 2 november aan de start van de TCS New York City Marathon. Dat maakte de Nederlandse, die onlangs de marathon van Sydney won, vandaag bekend. "Ik houd van marathons."
Zondag en maandag staat bij het WK atletiek de marathonafstand op het programma. In de nacht van zaterdag op zondag (start om 01.00 uur Nederlandse tijd) vertrekken de vrouwen, een dag later is het de beurt aan de mannen. We vertellen je alles over het parcours van de marathon op het WK atletiek in Tokio.
Marcella Herzog debuteert zondag op het WK. Op de marathon wil de 32-jarige in loodzware omstandigheden een tactische race lopen. Vanuit Japan vertelt ze over haar ‘meest professionele voorbereiding ooit’ met hittetraining als centraal thema, haar switch naar trainer Niels Esmeijer én over de liefde voor de marathon.
De Nederlandse won de marathon in een tijd van 2:18:20, waarmee ze ruim onder het parcoursrecord ging. Het is haar vierde marathonoverwinning.

Meld je aan voor de nieuwsbrief en ontvang wekelijks: