NIEUWS

Vorig jaar liep Rodney Sneijder de Singelloop nog samen met zijn broer Wesley, dit jaar stond hij alleen aan de start. De wedstrijd is inmiddels onderdeel van een grotere verandering in zijn leven. Waar Sneijder tijdens zijn voetbalcarrière een hekel had aan hardlopen, loopt hij tegenwoordig meerdere keren per week. Hij combineert zijn trainingen met krachttraining en kijkt ondertussen uit naar zijn volgende hardloopdoelen.
50.000 lopers staan zondag 1 oktober aan de start van de Bank Of America Chicago Marathon. De metropool is al jaar en dag gastheer van een van de World Marathon Majors. De marathon van Chicago staat bekend als een snel parcours, getuige de huidige wereldrecords die hier gelopen zijn. Dit moet je weten over de Chicago Marathon van 2026.
De TCS Amsterdam Marathon, die dit jaar plaatsvindt op zondag 18 oktober, kent traditioneel een sterk deelnemersveld. In 2025 werd zelfs de snelste marathontijd ooit in Nederland op de klok gezet. Dat belooft wat voor de editie van 2026, met onder meer vijf atleten met een persoonlijk record onder de 2:05. Een overzicht van de nationale en internationale favorieten.
Op 1 juli 2025 begon Jeroen van Veen aan een loopreis die hem in 99 dagen van Amsterdam naar het Griekse Sparta bracht. Het resultaat: 3728 km en 4 miljoen stappen, het equivalent van 88 marathons. Van Veen, die in 2022 zijn vierjarige zoontje Kasper verloor aan kanker, kwam terug met een rugzak vol anekdotes en schreef er een boek over. “Dit was het pure leven.”
Op papier klinkt het bijna belachelijk simpel. Je loopt 6,7 km en hebt daar exact een uur voor. Ben je op tijd binnen, dan mag je … opnieuw vertrekken. Elk uur weer. Tot er nog maar één loper overblijft. Geen finishlijn, alleen elke 60 minuten hetzelfde ritme: starten, lopen, pauzeren, herstarten. Waarom is het Backyard-format zo populair? We vroegen het aan Merijn Geerts en Roman Packbier, twee ervaren rotten in het Backyard-vak.
Sommige prestaties moet je even laten bezinken. Amper drie weken nadat hij zich tot Belgisch kampioen 24 uur lopen kroonde, heeft RunningNL-redacteur Sam Bracke opnieuw een uitzonderlijke ultraloopprestatie neergezet. Hij won de eerste editie van Upfront Last Man Standing, een backyard ultra op het Waddeneiland Terschelling. Sam liept maar liefst 61 rondjes en 408,7 km. Eén rondje meer dan Niels Duteweert, die het Nederlandse record scherper stelde van 55 naar 60 rondjes.
Grote namen aan de start van de Menzis 4 Mijl van Groningen. Op zondag 11 oktober staan tijdens de 39e editie onder anderen Maureen Koster en Mike Foppen aan de start. 
Utrecht maakt zich deze zondag 4 oktober al vroeg op voor een sportieve traditie. Duizenden hardlopers verzamelen zich voor de 74e editie van de TREK Singelloop Utrecht, de oudste stratenloop van Nederland. De eerste editie vond namelijk plaats in 1925.
De een doet alles met 1700 vrijwilligers. De ander bereikt als met tientallen events ruim 700.000 lopers per jaar. De derde begon vijf jaar geleden met als doel de hardloopwereld op z’n kop te zetten. Drie organisatoren die elkaars tegenpolen zijn blikken vooruit op de toekomst van hardloopevenementen.
Utrecht staat zondag 4 oktober in het teken van de 74e editie van de oudste stratenloop van Nederland: de TREK Singelloop Utrecht. In dit artikel lees je over het programma, de toplopers en de geschiedenis.
Iedere hardloper raakt weleens buiten adem. Zeker beginners of mensen die opnieuw beginnen met hardlopen na een blessure. Maar natuurlijk ook gevorderde lopers die een pittige trainingen doen. Buiten adem raken is meestal het gevolg van een verhoogde intensiteit, waarbij je lichaam aan de hogere eisen van het lopen probeert te voldoen. Maar wat kan je doen om minder snel in ademnood te komen?
Een toename in je gewicht is niet meteen wat je verwachtte (of waarop je hoopte) op het moment dat je begon met hardlopen. Voor velen is gewichtsverlies een belangrijke motivatiereden om de hardloopschoenen aan te trekken. En hoewel je met hardlopen aardig wat kilocalorieën en vet verbrandt (en daardoor gewicht kan verliezen), is het geen garantie. Maar hoe komt nou eigenlijk?
Op zondag 4 oktober staat de stad Utrecht in het teken van de TREK Singelloop, de oudste stratenloop van Nederland die in 2025 zijn 100-jarig bestaan vierde. Wij blikken terug op die roemruchte geschieden en blikken vooruit naar zondag. 
Ruim 20.000 hardlopers, verdeeld over verschillende onderdelen, stonden zondag 27 september aan de start van de 37e editie van de Tilburg Ten Miles. RunningNL stond aan de finish en ving zowel de elitelopers als de recreanten op. “Ik vond het zo mooi om hier te lopen.”
Hardlopen om af te vallen of afvallen om beter te lopen? Veel recreatieve hardlopers hebben wel een reden om dat cijfer op de weegschaal één of meerdere eenheden naar beneden te krijgen. Hoe pak je dat het beste aan? En vooral: in welke veel gemaakte fouten moet je niet trappen? Trainer Thijs Dekiere en sportdiëtiste Sarah Braet loodsen je langs de valkuilen.
Het is een klassieker die al sinds 1988 op de agenda staat: de Tilburg Ten Miles. En komende zondag 27 september is weer zover: duizenden recreanten en enkele topatleten komen naar Tilburg om zich onder te laten dompelen in - wat de organisatie het gezelligste loopfeest van Midden-Brabant - noemt. In dit artikel zetten we op een rijtje wat je moet weten over de 37e editie van dit evenement.
Als loper heb je ongetwijfeld al weleens last gehad van een misselijk gevoel, gas in je darmen of ben je moeten stoppen voor een noodzakelijk toiletbezoek. Maag- en darmklachten komen vaker voor dan je denkt. Uit studies blijkt dat lopers minstens een tot twee maag- en darmklacht(en) ervaren over een periode van slechts één maand. Daarom bespreken we in dit artikel vier van de meest voorkomende klachten en delen we tips om deze te voorkomen.
Nederland krijgt er een nieuwe marathon bij. Op zondag 28 februari 2027 klinkt het startschot van de eerste Lingezegen Marathon in de regio Arnhem-Nijmegen. De nieuwe voorjaarsmarathon voert lopers over een grote ronde door het rivierenlandschap, met dijken, polders, water en volop natuurschoon onderweg. Dit is wat je erover moet weten.
Topatleet of recreatieve loper, in de laatste dagen voor een wedstrijd neemt de spanning gegarandeerd toe. Zenuwen over praktisch gedoe kun je missen als kiespijn. Marathonloper Björn Koreman deelt zijn tien adviezen om zonder stress aan de start van jouw wedstrijd te staan.
Je lange duurlopen zitten erop, de intervaltempo’s gingen goed en je hebt tussen alle trainingen door aandacht besteed aan je herstel. Maar net nu het einde van je (halve) marathonschema in zicht komt, verschijnt plots de twijfel: moet ik niet nog één keer extra hard of lang trainen? “Integendeel, door te taperen gaat de opgebouwde vermoeidheid eruit en groei je naar je piekconditie toe”, aldus Thijs Dekiere, coach bij Golazo Energy, die een antwoord geeft op al jouw vragen over de kunst van het taperen.
Midden in onze hoofdstad heeft PassaRunning de deuren geopend van de allereerste officiële Female Pop-Up Store. Hier staat vijf weken alles in het teken van de vrouwelijke hardloper: van veiligheid en het juiste materiaal tot de perfecte schoenen en mentale gezondheid. Ook worden verschillende events georganiseerd, waarvoor je je kunt inschrijven. In dit artikel lees je wat je er nog meer over moet weten. 
De International Running Expo (IRX) keert op 4 en 5 november terug naar RAI Amsterdam. Na de eerste editie wordt het evenement dit jaar uitgebreid met nieuwe merken, programmaonderdelen en mogelijkheden om kennis te delen en contacten te leggen. IRX richt zich op retailers, merken, distributeurs en andere professionals uit de internationale runningindustrie.
Een ding staat alvast vast: de organisatie mikt tijdens de 40e editie van de NN Dam tot Damloop op een parcoursrecord. Met twee sterke hazen en enkele internationale toppers wordt op zondag 20 september alles uit de kast gehaald om het record te verbreken. Kandidaten daarvoor zijn titelverdediger Jonathan Kamosong met in zijn kielzog Emmanuel Kibet, Jamal Kiprono en Ayana Geneti. Ook een sterke Nederlandse delegatie staat aan de start.
Mannen kunnen door tijdens het hardlopen bewust afstand te houden van vrouwen een grote bijdrage leveren aan het veiligheidsgevoel van vrouwen. Dat blijkt uit nieuw onderzoek van PassaRunning en Run Her Way. 

Meld je aan voor de nieuwsbrief en ontvang wekelijks: