NIEUWS

Hardlopen tussen boeddhistische tempels, rijstvelden en vulkanen. Matt Timmermans (27) uit Boxtel verhuisde naar Bali en ontdekte er een snelgroeiende en enthousiaste loopcultuur. Running down a dream.
Stichting Zevenheuvelenloop, Indie Runner en Golazo. Drie organisatoren, drie visies. Hoe kijken zij naar de toekomst van loopevenementen?
Sneller worden, je conditie verbeteren en je fitter voelen. Het zijn slechts enkele voordelen van intervaltraining voor hardlopers. Maar wat gebeurt er eigenlijk in je lichaam tijdens een intervaltraining en wat zijn de effecten ervan op lange termijn? We spraken sportarts dr. Kasper Janssen en twee hardlopers over hun ervaring met intervaltraining
In Kopenhagen vindt op 19 en 20 september de World Athletics Road Running Championships plaats. Nederland komt daar met vijf atleten in actie: vier mannen en één vrouw, verdeeld over drie onderdelen. In dit artikel vertellen we je meer over de Nederlandse deelnemers, het programma en de achtergrond van dit toernooi. 
Wie worden Nederlands kampioen op de 10 km? Zaterdag 5 september worden tijdens de BIG 10 in Rotterdam de NK-medailles verdeeld. Bij de mannen komt er een nieuwe Nederlands kampioen, omdat titelhouder Nik Lemmink niet op de startlijst staat. Bij de vrouwen is Jennifer Gulikers een van de grote favorieten om haar titel van vorig jaar te verdedigen. In dit artikel vind je het startveld en alle andere informatie over over de 10 km.
In de wielersport is hij niet meer weg te denken: de vermogensmeter. Veel lopers trainen daarentegen nog op hartslag of tempo, terwijl die parameters kunnen worden beïnvloed door temperatuur, stress of vermoeidheid. Ook in de loopsport belooft vermogen de meest betrouwbare parameter te worden. Applied Human Performance Scientist Ka'eo Kruse geeft tekst en uitleg. Daarnaast vind je in dit artikel een videoreview van RunningNL-redactrice en marathonloopster Anna Morsink. 
Soepele voeten hebben een belangrijke bijdrage in blessurevrij lopen. In dit artikel delen we stap voor stap hoe je jouw tenen passief kunt rekken. Het doel daarbij is simpel: het oprekken van de spieren in de voetrug. 
Met de introductie van de KICKR RUN-loopband zet Wahoo een opvallende stap buiten zijn vertrouwde terrein van fietstrainers en indoortraining. Na een succesvolle lancering in de Verenigde Staten en Groot-Brittannië is de loopband nu ook verkrijgbaar in de Benelux. RunningNL-redactrice en marathonloopster Anna Morsink, die eerder dit jaar als derde eindigde op het NK Marathon in Rotterdam, onderwierp hem aan een grondige test.
De Allianz Memorial Van Damme viert dit jaar zijn 50e editie en vormt opnieuw het spectaculaire tweedaagse slot van de Diamond League. Op vrijdag 4 en zaterdag 5 september verzamelen de wereldtoppers uit de atletiek zich in het Koning Boudewijnstadion. RunningNL zet het programma alvast voor je op een rij.
Veertig dagen lang iedere dag een ultramarathon. Op 31 augustus begint Kevin Nicola aan een tocht van zo’n 1.850 kilometer rondom Nederland. Gemiddeld 45 tot 50 kilometer per dag. Het is geen poging om een record te verbreken en ook geen wedstrijd met anderen. Nicola wil vooral ontdekken waar zijn eigen grens ligt.
De Dam tot Damloop behoort al decennialang tot de populairste hardloopevenementen van Nederland. Jaarlijks trekken tienduizenden hardlopers van Amsterdam naar Zaandam voor een unieke wedstrijd van 10 Engelse Mijl (16,1 kilometer), met als absoluut hoogtepunt de passage door de iconische IJtunnel. In 2026 krijgt viert het evenement een bijzondere mijlpaal: op zondag 20 september staat de 40e editie op het programma.
Hartslag is een van de belangrijkste biometrische gegevens die je kan analyseren tijdens het lopen. Je gemiddelde hartslag tijdens het hardlopen biedt veel inzicht in hoe hard je werkt en de intensiteit van je training. Dit is hoe het werkt.
De race om de snelste loopschoen is in volle gang, met atleten die steeds op zoek zijn naar het snelste materiaal. Zo liep Sabastian Sawe in april een wereldrecord op de Adizero Adios Evo Pro 3, de eerste carbonschoen onder de 100 gram. Ja, het materiaal - en dit geval de carbonschoen - heeft invloed. Maar zijn carbonschoenen eigenlijk geschikt voor iedere loper? Vanaf welke snelheid zou je moeten aantrekken? En leiden ze sneller tot blessures? Wij gingen op zoek naar de antwoorden. 
De wereldkampioenschappen atletiek voor masters komen in 2028 naar Nederland. Nadat Lima, de stad die het WK oorspronkelijk zou organiseren, is het WK aan Nederland toegewezen. Het WK vindt plaats in Breda, Etten-Leur en Oosterhout. 
Nog geen vier uur na een vlucht uit Kuala Lumpur staat nationaal marathonkampioene Mikky Keetels alweer op de baan in Utrecht, met een glimlach en zichtbaar zin om te lopen. De 27-jarige atlete – misschien wel de snelste stewardess ter wereld – verovert dit jaar de marathonwereld. Ze werd nationaal kampioen, won de marathon van Vancouver, die van Edmonton en zette een wereldrecord neer bij de Wings for Life World Run. Het ultieme doel? Kwalificatie voor de olympische marathon van 2028. Hoog tijd voor een gesprek dus. Over haar jeugd in Schijndel, moeilijke momenten op een loopband in Sjanghai, haar motivatie om maatschappelijk bij te dragen en haar stappen richting een professioneel bestaan als atlete. “Ik zie wel hoe het loopt. Letterlijk.”
Yomif Kejelcha liep in Buenos Aires een indrukwekkend wereldrecord op de halve marathon. De 29-jarige Ethiopiër finishte zondag 23 augustus in 56:51 en was daarmee 29 seconden sneller dan de 57:20 van Jacob Kiplimo uit maart 2026. Dit moet je weten over Yomif Kejelcha en de belangrijkste cijfers achter zijn wereldrecord op de halve marathon.
De organisatie van de NN Marathon The Hague heeft het parcours van de eerste editie van het evenement bekendgemaakt. Op zondag 1 november 2026 starten en finishen de marathonlopers op het Malieveld. Het parcours verbindt het historische hart van Den Haag met het groen van het Westland en de kust van Scheveningen. Daarmee belooft de nieuwe marathon een afwisselende route te worden voor zowel prestatiegerichte lopers als deelnemers die vooral willen genieten van de omgeving.
De marathonloper laat zien dat een marathon veel meer is dan een tijd op de klok. In deze Teledoc volgen we op één dag zes lopers tijdens de Amsterdam Marathon: verhalen van doorzettingsvermogen, verlies, vriendschap en veerkracht staan centraal. Een must-see voor iedere hardloper die weet dat de echte strijd zich vaak vanbinnen afspeelt.
Hardlopen is misschien wel de sport die het makkelijkst is om te beoefenen. Een goed paar schoenen en je bent vertrokken. Toch komt er meer bij kijken dan op het eerste gezicht lijkt. Loop jij bijvoorbeeld wel efficiënt? Met deze tips optimaliseer je jouw loophouding en verbeter je jouw prestatie.
Het wordt door velen gezien als de Tour de France onder het trailrunnen: de UTMB. Vrijdag 28 augustus gaat het hoofdonderdeel van deze 'feestweek voor trailrunners' van start. Dit is alles wat je moeten weten over de UTMB 2026.
Eind augustus stroomt de vallei van Chamonix opnieuw vol voor de UTMB Finals. Voor duizenden trailrunners is de Ultra-Trail du Mont-Blanc het absolute walhalla van traillopen. Terwijl de hype rond UTMB blijft groeien, klinkt in Chamonix steeds luider de vraag of het evenement niet té groot is geworden. De nieuwe burgemeester François-Xavier Laffin lijkt overtuigd van wel en wil maatregelen nemen.
UTMB geldt als de absolute finale van de UTMB World Series en brengt dit jaar een indrukwekkend deelnemersveld aan de start, mèt topfavoriet Courtney Dauwalter. Kilian Jornet meldt zich af.
De TCS Amsterdam Marathon 2026 staat op zondag 18 oktober op het programma. De start en finish liggen traditiegetrouw in het Olympisch Stadion. Het parcours geldt al jaren als een van de snelste marathons van Europa en voert deelnemers langs bekende plekken in de hoofdstad. Voor zowel deelnemers als supporters biedt het parcours volop hoogtepunten. Van het Rijksmuseum tot de Amstel en het Vondelpark: onderweg wisselen stadse drukte en rustige kilometers elkaar af. In dit artikel vertellen we je meer details over het parcours. 
De inschrijving voor de Plantsoenloop Groningen opent op donderdag 20 augustus geopend. Deze najaarsklassieker staat op zaterdag 7 november op het programma. 

Meld je aan voor de nieuwsbrief en ontvang wekelijks: