NIEUWS

Stijging grondwater dwingt Egmond Halve Marathon tot wijzigen parcours

De ruim 18.000 hardlopers leggen zondag 14 januari een alternatief parcours af. Reden is de vele regen van de afgelopen maanden, waardoor het grondwater gestegen is. Daardoor kan er volledig over het oorspronkelijk parcours gelopen worden. 
Een groot deel zit er al op. Radiopresentator Sander Hoogendoorn startte op 1 januari met zijn initiatief Dry Runuary. Hoogendoorn drinkt in januari geen alcohol en gaat iedere dag hardlopen. Maar dat doet hij niet alleen voor zichzelf, hij probeert zoveel mogelijk mensen te motiveren mee te doen. Ben je nog niet aangehaakt? Je kunt nog ieder moment instappen.
Sibren Lochs zegde zijn baan op en vertrok naar Kenia om te trainen tussen de internationale topatleten. Zijn doel? In Rotterdam een snelle debuuttijd neerzetten en daarna aansluiting vinden bij de nationale top. In aanloop naar de Marathon Rotterdam schijft hij zeven columns voor Running.nl. Vandaag deel 1: 'Ik vind het prachtig'
In de moderne sportwereld zijn supplementen niet meer weg te denken, maar heb je ze wel nodig? En hoe moet je ze gebruiken om er effectief voordeel uit te halen? Sportdiëtiste Leen Seminck schept helderheid en vertelt je wat je nodig hebt om (gezond) te kunnen presteren met de juiste basisvoeding en wanneer en hoe supplementen van pas kunnen komen.
De data van Strava geven inzicht in de trainingsvoorbereiding en wedstrijddag van de deelnemers aan de New York City Marathon. Daaruit blijkt dat vrouwen succesvoller waren in het behalen van hun wedstrijddoelen dan mannen.
Ren jij straks ook door een kerk, restaurant of theater? Maak je dan klaar voor een sportieve ontdekkingstocht dit voorjaar want de inschrijvingen voor de Urban Trails in Rotterdam, Utrecht en Breda zijn geopend!
Een succesvolle voorjaarsmarathon is het resultaat van een doordachte wintertraining. Maar wat houdt zo’n wintertraining dan precies in? In deze vier stappen start je optimaal aan jouw lentemarathon.
De Baloise Antwerp 10 Miles vind plaats op zondag 21 april. Inschrijven voor het grootste hardloopfeest van België is inmiddels mogelijk.
De schotse tiener wil met zijn recordpoging het wereldrecord aanscherpen: dat staat op naam van Ron Hill. Hij liep 52 jaar en 39 dagen achter elkaar minimaal 1,6 kilometer. 
Het afgelopen jaar werden er prachtige en creatieve rondjes gelopen. Strava maakte een overzicht van deze kunstwerken, waarbij creativiteit en de eigenschap om de wereld door een uniek filter te zien belangrijker zijn dan snelheid en afstand.
Deze vier stappen helpen je om doelgericht een gewoonte te maken van je goede (hardloop)voornemens.
De start van een nieuw jaar en wellicht voor jou het uitgelezen moment om de daad bij het woord van goede voornemens te voegen en te beginnen met hardlopen. Lopen is de meest toegankelijke sport en toch kan lopen in het begin niet zo simpel zijn dan dat het op het eerste gezicht lijkt. Met de volgende tien tips helpen we je op weg. Want geloof ons: iedereen kan lopen. Ook jij!
December is de maand van het maken van goede voornemens. Na een maand van feestelijke maaltijden en alcohol kiezen veel mensen er voor om het nieuwe jaar nuchter in te gaan en deel te nemen aan Dry January. Ontdek wat een maand zonder alcohol doet. Als hardloper zul je de voordelen van een alcoholvrije maand zeker ervaren.
Tijdens de laatste dagen van het jaar blikken wij nog even terug op wat er in 2023 allemaal de revue passeerde. Dit eindejaarslijstje geeft je een overzicht van onze beste socials.
Tijdens de laatste dagen van het jaar blikken wij nog even terug op wat er in 2023 allemaal de revue passeerde. Dit eindejaarslijstje geeft je een overzicht van de 10 meest gelezen artikelen op RunningNL.
Wil je wat overtollige kilo’s kwijt? Dan is het handig om rekening te houden met het tijdstip waarop je sport. Een recente studie, gepubliceerd in het wetenshapstijdschrift Obesity, toont aan dat mensen die tussen 7 en 9 uur ’s ochtends sporten een kleinere taille-omtrek en lager BMI hebben dan zij die ’s middags of ’s avonds sporten.
Rudi, Els, Wim en Dirk reisden al de halve wereld rond met hun loopschoenen: Chicago, New York, Tokio, Spitsbergen, Groenland … Lopen als ‘excuus’ om te reizen. De ene plek al indrukwekkender, uitzonderlijker of imponerender dan de andere. “De wereld zien en marathons lopen, dat is wat ons bindt. Je komt op plaatsen waar je anders nooit aan denkt”, legt Els uit. Toch is er geen enkele wedstrijd waar ze zo hard van genoten hebben als de marathon in Patagonië.
Wat zijn de beweeggewoontes en trends van de afgelopen twaalf maanden? Polar geeft met het rapport '2023: Reflected' inzicht in hoe we met z'n allen in 2023 hebben bewogen, getraind én geslapen.
De jubileumeditie van de Utrecht Marathon vindt zondag 19 mei plaats. Verschillende afstanden zullen tijdens deze jubileum editie van start gaan, waardoor het een spektakel wordt voor alle type lopers en leeftijden. De start en finish bevinden zich op het Utrecht Science Park.
Wil jij deelnemen aan dé Belgische belevingsmarathon bij uitstek? Tijdens de Great Breweries Marathon kan je een sportieve topprestatie combineren met een uitgelezen bierdegustatie. De inschrijvingen voor de zevende editie op zondag 5 mei 2024 zijn geopend.
Sifan Hassan staat in 2024 aan de start bij de marathon van Tokio. De race in Japan staat gepland op 3 maart. "Het voelt alsof het kan bijdragen aan mijn olympisch vuur."
Femke Bol viel dubbel in de prijzen tijdens het Sportgala 2023, waar de Jaap Eden prijzen werden verdeeld. Ook de dames estafetteploeg 4x400m, Niels Laros en Joël de Jong vielen in de prijzen.
Wist je dat één week niet bewegen hetzelfde effect op je mentale welbevinden heeft als een week slaaptekort? Het goede nieuws? Slechts 15 minuten en 9 seconden bewegen is voldoende om een mentale boost te krijgen.
Niets leukers dan je welverdiende medaille een mooi plekje te geven in je interieur. Maar ‘gewoon’ je medaille ergens ophangen kan nogal saai zijn. Daarom hebben wij wat inspiratie voor jou opgedaan en 5 toffe medaillehouders en displays verzameld. Ideaal voor je lastminute verlanglijstje voor kerst!