NIEUWS

Met de New York City Marathon werd zondag 2 november de laatste van de zeven Majors gelopen. De Kenianen Hellen Obiri (2:19:51) en Benson Kipruto (2:08:09) gingen met de zeges aan de haal. Opmerkelijk: beide podia kleurden volledig Keniaans. Nederlanders Sifan Hassan, zesde, en titelverdediger Abdi Nageeye, uitgestapt na 30 km, kenden niet hun beste dag.
Tijdens de herfstmaanden - en zeker met Halloween net achter de rug is pompoen de ideale groente om in stoofpotjes, ovenschotels en andere hartverwarmende recepten te verwerken. Maar wat dacht je om met deze veelzijdige groente ook je pannenkoeken een gezonde twist te geven?
Marathonlegende Eliud Kipchoge maakt komende zondag zijn de debuut in de New York City Marathon, de laatste van de 7 Majors dit jaar. Op die manier vervolledigt hij zijn septet en mag de 40-jarige Kipchoge zichzelf - als hij zondag de finish haalt – een Seven Star Finisher noemen. Maar hoe zit dat World Marathon Major-concept eigenlijk in elkaar?
Ze zijn quasi niet meer weg te slaan uit de voorraadkast van menig loper: energierepen. In de winkel heb je keuze tussen heel veel verschillende merken, smaken, samenstelling .... maar je kan ze ook gewoon zelf maken. Dat doe je makkelijk met dit recept!
Voormalig NBA-kampioen Francisco Elson heeft het hardlopen omarmd als zijn nieuwe dagelijkse ritueel. De ex-basketballer geniet van korte runs door het Kralingse Bos, niet om te presteren, maar om in beweging te blijven en zijn hoofd leeg te maken. Tijdens de pandemie ontdekte hij hoe bevrijdend hardlopen kan zijn, al liep hij zijn eerste kilometers nog op basketbalschoenen. Nu is het een vaste gewoonte geworden — in stilte, zonder druk, gewoon voor zichzelf.
In deze rubriek presenteren we telkens inspirerende Instagrammers uit de hardloopwereld. Deze keer Lizzy Bastiaansen (29) uit Tilburg. In haar ‘gestructureerde chaos’ aan sportactiviteiten neemt hardlopen een belangrijke plek in. “Hardlopen is voor mij een uitlaatklep om meerdere keer per week even helemaal uit te zoomen.”
Een stressfractuur is het gevolg van langdurige overbelasting van het bot — een blessure die vaak sluipend ontstaat en pas laat wordt ontdekt. Vooral bij lopers die hun trainingsbelasting te snel verhogen, kan dit leiden tot pijn en langdurige revalidatie. Door inzicht te krijgen in de risicofactoren kun je sneller signaleren en voorkomen dat het zover komt.
De New York City Marathon geldt als één van de grootste en prestigieuze marathons ter wereld. Zondag 2 november vindt de laatste van de zeven majors van het jaar plaats, waarbij ruim 55.000 deelnemers aan de start staan van de mythische afstand. Wij vertellen je alles wat je hierover moet weten: van de Nederlandse toppers tot en met het parcours. 
Diepgaan, op je tanden bijten, tot het gaatje gaan ... Sporten is nu eenmaal (soms) afzien. Maar je kan wel leren om er beter mee om te gaan. En niet alleen door je fysiek te trainen. Ook je mentale kracht is trainbaar
De TCS Amsterdam Marathon is zondag in een parcoursrecord gewonnen door de Keniaan Geofry Kipchumba. In Amsterdam waren ook de nationale marathontitels de verdelen: die gingen naar Khalid Choukoud en Anne Luijten.
Het einde van het seizoen is in zicht, dit is ideaal om je lichaam de rust en verzorging te geven die het verdient. Professor Johan Bellemans legt uit waarom herstel, krachttraining, crosstraining en core stability nu belangrijker zijn dan ooit. Door slim te rusten, je cadans te verbeteren en je lichaam beter te leren kennen, bouw je aan een blessurevrij en sterker volgend seizoen. En misschien wel de belangrijkste tip van allemaal: geniet van het off-season.
De TCS Amsterdam Marathon pakt in het weekend van 18 en 19 oktober uit voor het 50-jarig bestaan. In het hele weekend nemen maar liefst 60.000 mensen deel aan verschillende onderdelen. Wij vertellen je alles wat je moet weten over dit jubileum van de TCS Amsterdam Marathon: van het parcours tot en met de tv-uitzending en van de toplopers tot een stukje geschiedenis. 
Noem het gerust een extreme uitdaging. Zaterdag 18 oktober 7 uur 's ochtends plaatselijke tijd (14u in Nederland) in Bell Buckle  (Tennessee) staat het individuele wereldkampioenschap Backyard Ultra op het programma. Tegelijkertijd starten in Zeewolde ook 250 fanatiekelingen aan hun Backyard Ultra. Maar wat is een Backyard Ultra eigenlijk? En wat maak het zo bijzonder? We leggen het uit. 
Hardlopen zit meer dan ooit in de lift. Van rustige joggers tot fanatieke marathonlopers: wereldwijd én in Nederland wint de sport aan populariteit. Die ‘running boom’ is een feit waar we niet omheen kunnen. Daarom doken we met RunningNL in de meest sprekende cijfers, verrassende statistieken en opvallende evoluties in de hardloopwereld anno 2025.
Zo’n 30.000 lopers staan zondag 19 oktober in het Olympisch Stadion in Amsterdam aan de start van de TCS Amsterdam Marathon. Voor de 35-jarige Danique Bank was het allerminst vanzelfsprekend dat ze nu nog kan hardlopen, laat staan een marathon lopen. Drie jaar na haar diagnose borstkanker loopt ze haar eerste marathon. “Ik wil het hardlopen graag meegeven aan lotgenoten.”
Het Groningse Stadspark is vrijdag 12 december opnieuw het decor van de Stadspark Nightrun Groningen. Het evenement wordt gezien als een spectaculaire avondloop waarbij hardlopers van alle niveaus worden uitgenodigd om samen een mooi avond te beleven vol sport, muziek en fun.
Welke dingen kan jij dagelijks doen naast het hardlopen om jouw niveau naar een hoger level te tillen?
Europees recordhouder en olympisch zilveren medaillewinnaar Bashir Abdi geeft in dit exclusieve interview een inkijk in zijn aanpak, mindset en trainingsfilosofie. Hij vertelt hoe hij omgaat met zenuwen, tegenslagen en motivatie tijdens lange trainingen.
De Oegandees Jacob Kiplimo heeft zondag de marathon van Chicago gewonnen. De 24-jarige atleet kwam over de finish in een tijd van 2:02:23. Bij de vrouwen won Hawi Feysa in een tijd van 2:14:56 haar eerste marathon.
Ruben Verheyden en Maureen Koster zijn de winnaars van de 38e editie van de Menzis 4 Mijl van Groningen. Op de Vismarkt kwam Verheyden in een tijd van 17:55 min over de finish en Koster zette de klok stil op 19:47 min. Met een goed topveld aan de start werd een spannende strijd verwacht. In de miezerregen bleef het tot het einde spannend tussen de koplopers.
De 41e editie van de ASML Eindhoven Marathon is bij de mannen gewonnen door de Keniaan Kenneth Kipkemoi. Bij de vrouwen was Flomena Chepiach de snelste.
Femke Bol stapt over naar de 800 meter. Ze zegt daarmee haar vertrouwde 400 meter horden, de afstand waarop ze de afgelopen jaren excelleerde, vaarwel. Dat maakte de Nederlandse vandaag bekend. 
Het mediterraan dieet is niet alleen rijk aan groenten, fruit en gezonde vetten, maar ook aan krachtige kruiden met bijzondere gezondheidseffecten. Spaanse onderzoekers ontdekten dat vooral zwarte komijn, gember en kaneel de bloedsuikerspiegel helpen reguleren. Gember bleek zelfs uniek: het verbeterde zowel de nuchtere bloedsuiker, insulinewaarden als het langetermijngemiddelde (HbA1c). Een smakelijke manier dus om je metabolische gezondheid te ondersteunen.
Komende zondag, 12 oktober, staan om en bij de 50.000 lopers aan de start van de Bank Of America Chicago Marathon. De metropool is al jaar en dag gastheer van één van de intussen zeven Abbott World Marathon Majors. De marathon van Chicago staat bekend als een snel parcours, getuige de huidige wereldrecords bij mannen en vrouwen. Dit moet je weten over de Chicago Marathon.