Up and Running
Up and Running is een toegankelijke podcast die vooral nieuwe hardlopers aanspreekt. De makers – Radio DJ Sander Hoogendoor en hardlooptrainer Lizzy Steller – beantwoorden vragen van luisteraars en behandelen uiteenlopende onderwerpen die beginnende lopers bezighouden. Van het kiezen van de juiste schoenen tot het opbouwen van conditie: alles komt voorbij. De toon is ontspannen en laagdrempelig, waardoor ook ervaren lopers regelmatig iets bruikbaars oppikken. Naast de podcast is er ook een playlist en worden er jaarlijks meerdere evenementen georganiseerd.
De Pacer
De Pacer is inmiddels uitgegroeid tot een van de bekendste Nederlandse hardlooppodcasts. Sportjournalist Pim Bijl en hardloopondernemer Eric Brommert (hij runt Run2Day op de Meent in Rotterdam) bespreken alles wat het hardlopen zo fascinerend maakt. Van marathons en trainingsschema’s tot blessures en motivatieproblemen.
Regelmatig schuiven coaches, topatleten en experts aan om hun kennis te delen. Zo deelden Sven Kramer, Tom Dumoulin, Erben Wennemars en vele andere experts in de podcast al hun ervaringen.

De Loopschool
Van koolhydraatbehoefte tot lopen met GPS. In De LoopSchool, live sinds december 2025, stellen ex-toploper Michel Butter, loopcoach Guido Hartensveld en ‘de hardlopende wetenschapper’ Jim van den Berg iedere aflevering een thema uit de loopwereld centraal. Het drietal geeft praktische inzichten, eerlijke verhalen en scherpe analyses over hoe je als loper progressie maakt. Een aanrader als je stappen wil zetten in de loopontwikkeling
Loopreizen met Emiel Berghout
Loopreizen met Emiel Berghout neemt luisteraars mee naar bijzondere loopevenementen en bestemmingen. De podcast draait niet uitsluitend om prestaties, maar vooral om de beleving van het hardlopen. Emiel – hardloopinfluencer en marathonloper – spreekt met lopers, organisatoren en avonturiers die hun ervaringen delen over marathons, trails en unieke loopreizen over de hele wereld. Daardoor krijg je regelmatig zin om direct een startbewijs of vliegticket te boeken.
Beter Presteren Podcast
In de wekelijkse Slimmer Presteren Podcast nemen Gerrit Heijkoop en wetenschapsjournalist Jurgen van Teeffelen nieuwe ontwikkelingen in de sportwereld onder de loep. Iedere vrijdagochtend verschijnt een nieuwe aflevering waarin telkens een ander onderwerp wordt belicht. Daarbij gaat het vaak over hardlopen, maar ook over andere sporten. De centrale vraag is steeds: wat kan een amateursporter hiermee?

Looppraat
José Vicente interviewt elke aflevering met een co-host een interessante gast uit de hardloopwereld. Onder meer meervoudige Nederlands marathonkampioen Anne Luijten, topfotograaf Klaas Jan van der Weij en voormalig wereldkampioen trailrunning Ragna Debats waren al te gast.
Naar de Vaantjes
Oud-topatlete Susan Krumins en Imo Muller vertellen in deze podcast hoe jij alles uit het hardlopen kunt halen. Ze spreken inspirerende gasten – van olympische topatleten tot experts – en sluiten iedere aflevering af met de vraag: wanneer ben jij het hardst naar de vaantjes gegaan?

Have a Good Run
Have a Good Run wordt gemaakt door Annemerel de Jongh met dit jaar Anne Luijten als vaste gast. Samen bespreken ze iedere week de hobbels en bobbels die horen bij de marathon. De luisteraar krijgt een kijkje achter de schermen van trainingen, wedstrijden, successen en twijfels. Juist die persoonlijke benadering zorgt voor veel herkenning.
Tussen Tempo en Taper
In Tussen Tempo en Taper nemen professioneel marathonloper Björn Koreman en Luuk Maas luisteraars mee in de wereld van topsport en prestatie. Ze bespreken trainingsmethoden, wedstrijdvoorbereidingen en het leven als eliteatleet. Tegelijkertijd vertalen ze veel inzichten naar de praktijk van recreatieve lopers. Daardoor blijft de inhoud relevant voor een breed publiek.
Trailrunning Café
In het Trailrunning Café schuif je aan bij pure trailverhalen. Host Chris van Beem praat met gasten over routes, hoogtemeters, materiaal en voeding. De gesprekken zijn ontspannen, herkenbaar en inhoudelijk. Ideaal gezelschap tijdens rustige trails, lange klimmetjes of als je plannen smeedt voor je volgende avontuur in de bergen, bossen en heuvels dicht bij huis.
De podcasts zijn allemaal te vinden via Spotify.
Lees ook: Vijftien (ex)Tour de France-renners die hardlopen – RunningNL