Alcoholvrij bier als hersteldrank: goede keuze of niet?

Sporten is therapie. Een therapie met een nog groter effect als er na de training onder vrienden wordt nagekletst met een biertje in de hand. Maar is dat biertje wel zo’n goed idee? Wie intensief sport, kan wel een liter vocht per uur verliezen. De alcohol in bier zorgt ervoor dat je nieren nog sneller vocht afscheiden. Dehydratatie verhindert het herstel en kan leiden tot hoofdpijn en een afname van het algemeen mentaal en fysiek functioneren. Een slimmer alternatief?  Alcoholvrij bier. En dat is een gezonde én lekkere zet, zo blijkt!

Geef jouw feedback en maak kans op een cadeaubon ter waarde van €100

Jouw feedback is ontzettend waardevol en daarom vragen we je onderstaande hardloopsurvey in te vullen.
Het invullen kost ongeveer 5 minuten van je tijd. Als dank maak je kans op een cadeaubon ter waarde van €100 van Bol.com.