Hoe vermijd en verhelp ik spierpijn?
Hoe vermijd en verhelp ik spierpijn?

Ask the Coach: jouw loopvragen beantwoord

Hoe vermijd en verhelp ik spierpijn?


In onze ‘Ask the coach’-rubriek stellen we een loopcoach telkens een prangende loopvraag. Deze keer vertelt Energy Lab-coach Thijs Dekiere alles over spierpijn. “Over het algemeen geldt: hoe meer loop- en trainingservaring je al hebt, hoe beter je spieren aan de verschillende trainingsprikkels en de bijbehorende belasting gewend zijn en des te minder spierpijn je…

Het volledige artikel lezen?

Dat kan! Je kunt ervoor kiezen eenmalig voor het artikel te betalen, of te kiezen voor een digitaal abonnment op RunningNL. Dan lees je onbeperkt alle artikelen uit het magazine.
  • Eenmalig voor dit artikel betalen, kosten: € 1.00 euro per artikel.
  • Onbeperkt alle artikelen lezen op RunningNL? Kosten: €29,99 euro per jaar.
  • Je vindt het artikel ook terug in het magazine dat nu in de winkels ligt (#45), kosten: € 6,25 euro per magazine.
Heb je al een abonnement? Log dan hier in, of gebruik de knop hieronder.
Log in Neem een abonnement

Betaal dit artikel

Lees verder