Wim Van Hoolst is al sinds 2010 verantwoordelijk voor de vier sportlaboratoria en de sportapps van Golazo Energy. Hij heeft de opmars van data en wearables vanaf de eerste rij meegemaakt. “Ik heb 3 grote evoluties gezien”, begint Van Hoolst zijn uitleg. “De eerste is dat data veel laagdrempeliger zijn geworden. Ook recreanten lopen nu met geavanceerde sporthorloges rond. Die zijn voor iedereen toegankelijk, net als de inspanningstesten in gespecialiseerde sportlabs. Lactaatdrempels of VO2 -max: vroeger was dat iets voor professionele atleten. Nu kan iedereen dat laten meten.”
AI
“De tweede evolutie gaat over welke data we bijhouden en wanneer we die bijhouden”, gaat Van Hoolst verder. “Het begon met lopers die hun hartslag of energieverbruik monitorden tijdens hun looptochten. Nu meten ze ook allerlei parameters in rust: rustpols, hartritmevariabiliteit, stress, slaap… We meten alles, altijd en overal. Dat is een trend van de afgelopen 5 jaar.” De derde grote omwenteling is natuurlijk de razendsnelle doorbraak van artificiële intelligentie. “De algoritmes worden beter en beter. Ze kunnen de juistheid van data beter interpreteren en dus ook betere adviezen geven en betere trainingsschema’s uitwerken. Het is niet zo dat we meer gaan meten, maar dankzij AI kunnen we wel meer uit data halen.”
…
Vergelijken
Inez Swinnen is als sportpsycholoog gespecialiseerd in faalangst en stress bij sporters. De opmars van data, wearables en apps zoals Strava hebben haar de voorbije jaren alleen maar meer werk gegeven. “Sporters die al last hadden van bewijsdrang en al de neiging hadden om zich voortdurend te vergelijken met anderen zijn natuurlijk extra gevoelig voor Strava en co. Ook recreanten laten zich opjutten, misschien zelfs nog meer dan professionele atleten.”
Strava
“De impact van apps zoals Strava uit zich op verschillende manieren”, vertelt Swinnen. “Ik hoor van lopers die ik begeleid dat ze na een stevige training tevreden zijn over hun prestatie, tot ze hun Strava openen. Dan zien ze dat X of Y nog langer of sneller heeft gelopen en is dat goede gevoel meteen weer weg. Dan zijn ze direct ontevreden over hun eigen prestatie en gaan ze twijfelen of ze wel goed bezig zijn. Ze leggen de lat elke keer opnieuw zo hoog dat ze er nooit overheen komen.” Het tweede type sporter staart zich blind op records. Swinnen: “Ze willen de snelste tijd halen op dat of dat segment, ze willen de KOM veroveren op die ene helling. Het gevolg? Ze trainen niet meer correct. Ze verliezen hun doel op lange termijn uit het oog en zijn alleen nog maar bezig met hun scores op Strava.”
Wil je het hele artikelen? Lees dan verder via Blendle of bestel het magazine.