“De lanen met de bloeiende rododendrons in het voorjaar, de Palthetoren, de uitgestrekte heidevelden en de 75 meter hoge heuvels van de Koningsbelt, het uitzicht: alles wat je als hardloper wenst, vind je in dit prachtige gebied, de Sprengenberg en de Koningsbelt.” Marian Freriks heeft hier heel veel kilometers gelopen en nog steeds geniet ze volop van haar ‘achtertuin’. Beide gebieden zijn onderdeel van Nationaal Park de Sallandse Heuvelrug. Een gebied met maar liefst 26 ‘bergen’ en belten, die onderling verbonden zijn. Zo’n 150.000 jaar geleden zijn deze ontstaan door een enorme ijsmassa die de grond opzij duwde. “Als wedstrijdloper kwam ik hier graag. Voor mijn lange duurloop liep ik vanuit huis door de heidevelden, over de heuvels, richting Holten en weer terug. Ik woon nu in Hellendoorn, maar pak toch regelmatig de auto om op en rond de Sprengenberg en Koningsbeld te lopen. Maximaal genieten!”
Bekijk hier de route
Afstand: 16,3 kilometer
Startpunt: Hotel ’t Spijker, Rijksstraatweg
191, Beek-Ubbergen
REEUWIJKSE PLASSEN, GOUDA
Vanuit zijn woonplaats Gouda is Freek van der Vlist in no time bij de Reeuwijkse Plassen. “De Reeuwijkse Plassen zijn prachtig en vertellen een stukje lokale geschiedenis. Vroeger werd hier turf gestoken voor de bier- en pottenbakkersindustrie van Gouda. Hierdoor zijn de 13 veenplassen ontstaan. Het zijn allemaal vierkantjes, die doorkruist worden door wegen en paden. Je kunt hier dan ook heel makkelijk, zonder navigatiekunsten, rondlopen en je route uitbreiden door een ander vierkantje aan je route vast te plakken.”
Het typisch Hollandse landschap met wilgen, wuivende rietkragen en de kenmerkende veenplassen zijn een paradijs voor vogels. Niet gek dat delen van dit gebied dan ook zijn aangewezen als Natura2000-gebied. “Het is een heel hardloopvriendelijke omgeving en er valt veel te zien én te horen met al die vogels. Bovendien is het heerlijk om na afloop een plons te nemen bij een van de recreatiepunten.”
Afstand: 9 km
Startpunt: Parkeerplaats Reeuwijkse Hout, Reeuwijksehoutwal, 2811 NW Reeuwijk
Ga naar de route via deze link.
LANDGOED MARIËNWAERDT, BEESD
Elisa van der Ven woont in Beesd, dat gelegen is aan het prachtig meanderende riviertje de Linge. “Er gaat niets boven mijn eigen hometown, het pittoreske Beesd. Landgoed Mariënwaerdt is perfect om hardlopend te verkennen. Ik kom hier altijd heerlijk tot rust. Door de vele paadjes kun je behoorlijk variëren met routes en afstanden. Mijn favoriete route gaat langs de Linge en weilanden met de Lakenvelder koeien en over het landgoed met zijn landhuizen, prachtige (bij)gebouwen en door het bos.” Maar het favoriete moment van Elisa is toch wel vroeg in de ochtend. “Als de natuur ontwaakt, de zon doorbreekt, de vogels beginnen te fluiten en er een ree voorbij schiet … Dat is gewoon geweldig!”
Ga hier naar de route
Afstand: 11,6 kilometer
Startpunt: Landgoedwinkel Heerlijkheid Mariënwaerdt, Oude Waag 21, 4153 RC Beesd
GRAVENALLEE, ALMELO
Een lange rechte laan, met aan weerszijden hoge statige bomen, verbindt de stad Almelo vanaf het grafelijke Huize Almelo met het buitengebied. Hier vind je prachtige monumentale pachtboerderijen en verscholen doorkijkjes. “Welkom op de Gravenallee.” Nico Bijenhof loopt hier regelmatig zijn kilometers. “De historische jachtlaan zelf is 3,5 kilometer lang en loopt door tot het Kanaal Almelo-Nordhorn. Met de zijpaden in het gebied kun je hier kilometerslang genieten. Het ene moment zigzag je door het gravenbos met de sprookjesachtige bosvijver en het volgende moment kijk je over de heggen uit over de akkers en weides. In de zomer is het hier heerlijk schaduwrijk, dus prettig om te lopen als het warm is. En het mooie: alleen gemotoriseerd bestemmingsverkeer mag hier komen. Lekker rustig dus.” Nico doet jaarlijks mee aan de Almelo Allee Run in september. “Vind je het leuker om dit gebied tijdens een kleine run te ontdekken, zeker een aanrader!”
Bekijk hier de route
Afstand: 9 kilometer
Startpunt: parkeerplaats Gravenallee, Gravenallee 5, 7607 AG Almelo Reeuwijkse houtwal, 2811 NW Reeuwijk
NATUURROUTE N70, BERG EN DAL
De N70 is een intense route, weet Desiree Homma. “Ik loop deze gemarkeerde route vaak als training en plak er zelf nog wat kilometers aan vast. Het gaat heuvel op en af en met 500 hoogtemeters op 16 kilometer is de Natuurroute N70 een goede voorbereiding voor de ber[1]gen. Door de afwisseling verveelt het nooit.” Kenmerkend voor dit gebied zijn een paar pittige klimmetjes, die uniek zijn voor Nederland. “En als je dan puffend bovenkomt, heb je prachtige doorkijkjes vanaf de stuwwal over het lager liggende land”, vervolgt Desiree. “De uitzichten over glooiende weilanden, diepe geulen in het landschap en de prachtige bossen: ik waan me hier echt in het buitenland.”
Bekijk de route
Afstand: 14,2 kilometer
Startpunt: Hotel ’t Spijker, Rijksstraatweg 191, Beek-Ubbergen
