Hoe langer we onze lievelingsloopschoenen in opperbeste staat houden, hoe beter. Runners’ Lab-adviseur Erik De Backer verklapt waarom je een hardere ondergrond af en toe beter links kunt laten liggen als je snelle slijtage wilt vermijden.
Het klinkt logisch: loopschoenen slijten sneller als je op een hardere ondergrond traint. Erik De Backer bevestigt die stelling: ‘Op ruw asfalt gaat de kwaliteit van het slijtrubber sneller achteruit en moet het materiaal van je loopschoenen harder aan de slag om de schokken te dempen. Een bospad, Finse piste [speciale paden voor hardlopers met verende bovenlaag; red] of andere zachte ondergrond is spaarzamer voor je schoenen, omdat die de schokken voor een groot deel zelf dempt.’
Hybride loopschoen
Vooral tussen trail- en wegschoenen is het verschil in slijtage opvallend, weet Erik: ‘Qua schokdemping en stabiliteit merk je het onderscheid tussen die twee soorten loopschoenen bijna niet. Het verschil zit ‘m eerder in de grip, het profiel en de zachtheid van het rubber van een trailschoen. De noppen van zo’n offroad paar zijn niet zozeer gemaakt voor een hardere ondergrond en slijten daarop dus sneller. Het slijtrubber van wegschoenen is daarentegen harder en slijtvaster.’
Verkiest een klant een bepaalde ondergrond, dan houden de adviseurs bij Runners’ Lab daar zeker rekening mee. ‘Als een klant alleen op asfalt loopt, dan gaan we voor een klassieke wegschoen. Bij boslopers neigen we naar een trailschoen. En lopers die hun training de ene keer op een verharde en de andere keer op een onverharde ondergrond afwerken, bieden we een hybride model aan met een iets grover profiel dan een standaard wegschoen, maar sterker slijtrubber dan een trailschoen. Kwestie van de slijtvastheid van de noppen langer te garanderen.’
Gewicht van de schoen én de loper
‘Wedstrijdschoenen slijten veel sneller dan andere loopschoenen’, gaat Erik verder. ‘In en voornamelijk onder wedstrijdschoenen zit een pak minder materiaal, omdat demping meestal ten koste gaat van de snelheid. Dat ‘gebrek’ aan materiaal maakt wedstrijdschoenen minder duurzaam. Over het algemeen kun je stellen: hoe lichter de loopschoen, hoe sneller de eerste slijtageverschijnselen opduiken. Maar ook dat verschilt natuurlijk van paar tot paar.’
Naast het gewicht van de schoen is het gewicht van de loper een bijkomende slijtagefactor. Dat proberen de adviseurs zo goed mogelijk op te vangen met de juiste loopschoenkeuze. ‘Een zwaardere loper zetten we zelden op het lichtste materiaal, tenzij hij of zij echt op zoek is naar een lichte wedstrijdschoen. Dat betekent uiteraard niet dat een zwaardere loper een zwaardere schoen nodig heeft, maar wel een die uit stevigere materialen bestaat.’
Over het algemeen kun je stellen: hoe lichter de loopschoen, hoe sneller de eerste slijtageverschijnselen opduiken
