Hardlopen in herfst & winter: zo hou je vol
Bestaat er zoiets als een sportieve winterslaap, als het donker en de koude ons tot stilstand brengen? Toegegeven, het idee van gezellig onder een dekentje de winter doorkomen klinkt nu eenmaal beter dan kilometers malen op een eenzame asfaltweg onder een schrale straatverlichting. Dit artikel is echter een pleidooi om die gedachte te parkeren en voluit voor een actieve winter te gaan. Want, zo luidt het wandtegeltje van duursporters: ‘Winter miles for summer smiles.’
Zes dingen die hardlopers niét gaan missen aan de winter
Het lenteweer laat nog even op zich wachten. Sterker nog, de temperatuur daalt ’s nachts zo nu en dan onder het vriespunt. Maar daarom kijken we misschien wel nog meer naar uit naar de lente. Want we zijn absoluut niet rouwig als de winter voorbij is. In dit artikel vind je zes redenen waarom dat zo is.
