Hardloopboek
Tussen het werken, hardlopen en zorgen voor de kinderen door is ontspanning ook belangrijk. En dat kan uitstekend met een goed hardloopboek. En je hebt geluk, want aan boeken over hardlopen is geen gebrek. Denk bijvoorbeeld aan het boek over Abdi Nageeye, Atleet zonder grenzen. Daarin vertelt de beste Nederlandse marathonloper openhartig over zijn geboorteland Somalië en over zijn bestaan als een van de beste marathonlopers ter wereld. Een boek dat lekker wegleest. Overigens: het voorwoord is geschreven door wereldrecordhouder Eliud Kipchoge.
Hardloophorloge
Loopt jouw geliefde of jouw vader met een oude hardloophorloge die van ellende bijna uit elkaar valt? Of loopt hij zelfs zonder? Nou, dan is dit een ideaal cadeau. De keuze (en de prijs) tussen de verschillende modellen is groot, dus er is altijd wel iets dat past.
Drinkfles
Altijd handig. Of het nu voor het hardlopen, tijdens of erna is. Tip: laat de drinkfles ontwerpen met een mooie tekst of afbeelding. Zo denkt hij altijd aan jou als de drinkfles gebruikt wordt.
Telefoonhouder of heupband
Rennen met een telefoon in de hand. We zien het regelmatig gebeuren. Geen ramp natuurlijk, maar zeker niet ideaal. Hardlopen met een telefoon veroorzaakt disbalans, waardoor je lichaam tijdens het lopen voortdurend moet corrigeren. Dat vergroot de kans op blessures. Daarnaast glipt de telefoon snel uit je hand als je gaat zweten. En dat is niet de bedoeling, toch? Telefoonhouders zijn er in allerlei soorten en maten en heb je al binnen met een kleine investering. Je kunt ook denken aan een heupband. Daar kun je makkelijk jouw sleutels, telefoon en gelletje kwijt.
Boek een weekendje in een mooi hardloopgebied
Hoor je wel eens dat hij graag al hardlopend over een route van het Pieterspad wil? Of heeft hij die mooie trailrun in Zuid-Limburg nog op zijn lijstje staan? Boek een weekendje weg en laat hem lekker zijn gang gaan. Nog beter: jullie lopen samen.
Schrijf hem in voor evenement
Sommige papa’s hebben veel plannen. Maar daadwerkelijk inschrijven voor een hardloopevenement is er niet bij. Verras hem daarom met een ticket voor een mooie hardloopwedstrijd. Kijk bijvoorbeeld op Weliketorun voor een overzicht van de leuke hardloopevenementen in het najaar. Tip: geef hem dan wel de tijd om ervoor te trainen en support hem in de route ernaartoe.
Nieuw kleding
Loopt jouw vader of geliefde al jaren met hetzelfde shirt? Dan is dit jouw moment om daar iets aan te doen. Let er wel op dat je een ademend hardloopshirt koopt. Katoenen hardloopshirts zijn, zeker in warme temperaturen, uit den boze. Tip: laat het shirt bedrukken met een mooie boodschap.
Hardloopmagazine
Het nieuwste RunningNL magazine mag natuurlijk niet ontbreken. Een tijdschrift boordevol met inspireerde verhalen, tips en reportages. Daar wordt iedere hardlopende papa blij van.
