Hartritmevariabiliteit als efficiënte trainingstool

Hartritmevariabiliteit als efficiënte trainingstool


HRV 72, je gemiddelde is 97, herstel minder dan normaal, hou de training licht of neem een rustdag. Dat weet mijn nieuwe loophorloge me te vertellen. Maar waarover heeft mijn digitale coach het? Wim Van Hoolst, Lab Manager bij Energy Lab en coach bij wielerploeg Lotto Soudal, geeft een woordje uitleg.HRV staat voor hartritmevariabiliteit (HRV).…

Het volledige artikel lezen?

Dat kan! Je kunt ervoor kiezen eenmalig voor het artikel te betalen, of te kiezen voor een digitaal abonnment op RunningNL. Dan lees je onbeperkt alle artikelen uit het magazine.
  • Eenmalig voor dit artikel betalen, kosten: € 0,99 euro per artikel.
  • Onbeperkt alle artikelen lezen op RunningNL? Kosten: €29,99 euro per jaar.
  • Je vindt het artikel ook terug in het magazine dat nu in de winkels ligt (#27), kosten: € 5,99 euro per magazine.
Heb je al een abonnement? Log dan hier in, of gebruik de knop hieronder.
Log in Neem een abonnement

Betaal dit artikel