De Menzis 4 Mijl van Groningen is het grootste hardloopevenement van Noord-Nederland en trekt jaarlijks tienduizenden deelnemers en duizenden toeschouwers.

Programma

Op zondag 11 oktober vindt de 39e editie van de Menzis 4 Mijl van Groningen plaats. Het Parcours loopt van Haren naar de Vismarkt in Groningen. 1 Mijl staat gelijk aan ongeveer 1,6 km. Tijdens deze race loop je 4 Mijl wat overeenkomt met 6,4 km.

Op zaterdagavond 10 oktober vindt voorafgaand aan het evenement de 15e editie van de Menzis 4Mijl4You plaats. Op deze avond wordt het weekend afgetrapt en staan samen bewegen, plezier en beleving centraal. Je legt exact hetzelfde parcours van 6,4 km tussen Haren en Groningen af, maar dan op alternatieve wijze. Wandelend, op skates, in jouw rolstoel, met een kinderwagen of als Nordic Walker. Iedereen kan dus meedoen, en samen maken we er een feestje van!

Inschrijven

De inschrijvingen voor de Menzis 4 Mijl Groningen is open. Je verzekeren van een startbewijs kan via https://4mijl.nl/ en inschrijven voor de Menzis 4Mijl4You kan via https://4mijl4you.nl/.

In actie voor KWF Kankerbestrijding

Ook dit jaar steunt de organisatie KWF Kankerbestrijding. Deelnemers kunnen een actiepagina aanmaken en zich zo laten sponseren om bij te dragen aan kankeronderzoek. Haal je als deelnemer voor 1 september 2026 minimaal 500 euro op, dat ontvang je een gratis startbewijs en het  Ren tegen Kanker-shirt.

Lees ook: Nieuwe RunningNL met Nouchka Fontijn op cover en alles over de hardloopschoen