Op weg naar een fitTe zomer met RunningNL #40

Op weg naar een fitTe zomer met RunningNL #40


Maart, de lente staat op het punt om te beginnen. De lentekriebels leiden meestal ook tot loopkriebels. Het wordt tijd om weer lekker naar buiten te gaan. Werken aan gezondheid en weerstand, mooie doelen stellen, dromen van deelname aan evenementen. Met dit nummer hopen we je een eindje op weg te helpen naar een fitte zomer. In dit nummer onder andere:

  • Jip Vastenburg hervindt jeugdige onbevangenheid
  • Run-dip-run: een pleidooi voor kou
  • De halve marathon: tijd voor hele maatregelen
  • Weg van de weg: 8 tips voor lopen in de natuur
  • Vergeet motivatie, bouw gewoontes
  • Maarten van der Weijden verlegt nu ook lopend zijn grenzen
  • Actief herstel: de sleutel tot presteren
  • Scheenbeenvliesontsteking: voorkomen & behandelen