Zomerspecial: trainings-, voedings- en materiaaltips

Extra tijd, langere dagen en hogere temperaturen. De zomer is voor velen hét seizoen om vaker de hardloopschoenen aan te trekken. Maar sporten in de zomer brengt ook uitdagingen met zich mee. Hoe blijf je de komende maanden verstandig en comfortabel lopen? Met thermofysioloog Koen Levels, materiaalexpert Eddy D’Hondt, trainer Aron Verhaeghe en sportvoedingsdeskundige en apotheker Marthe Lambrechts laten we vier experts aan het woord. Samen geven ze 24 tips om gezond en slim te blijven tijdens het lopen in de zomer van 2024.

Like this article? Share it!

Misschien vind je deze ook interessant?