Voormalig proftennisser Tim van Rijthoven: ‘Ik zocht iets om me in te verliezen’
Tim van Rijthoven was in de zomer van 2022 dé tennissensatie van Nederland. Hij zou binnen no-time doorstoten naar de absolute top van de wereld. Maar het liep anders. Vanwege een slepende elleboogblessure beëindigde hij afgelopen zomer zijn carrière. In die laatste jaren, waarin hij kwakkelde met zijn fysieke gesteldheid, ontdekte hij het hardlopen. Dat resulteerde al in twee marathons en een ultratrail. En daar blijft het waarschijnlijk niet bij. RunningNL ging op bezoek bij Van Rijthoven in Amsterdam. Een gesprek over de voldoening die hij haalt uit het lopen, het bijzondere verjaardagscadeau van broer Max en een terugblik op zijn tenniscarrière.
Winnen met je hoofd: ‘Optimaal invloed uitoefenen op wat in je macht ligt’
Alleen bezig zijn met datgene waarop je invloed hebt. Het klinkt simpel, maar hoe doe je dat eigenlijk? Hoogleraar sportpsychologie Nico van Yperen schreef er een boek over. Dat deed hij samen met Marit Bouwmeester, de succesvolste zeilster aller tijden. Samen leggen ze uit hoe je je mindset optimaal afstelt om gelukkig te zijn en om je prestaties te verbeteren. Eén begrip, dat zijn oorsprong kent in de stoïcijnse filosofie, staat daarbij centraal: control the controllables. We spreken erover met Van Yperen.
Hoe train je jouw mindset buiten het lopen om?
We kennen allemaal het moment waarop het tijdens een lange duurloop of pittige wedstrijd begint te wringen: je benen willen wel, maar je hoofd begint te twijfelen. Precies dán maakt mentale weerbaarheid het verschil. En je hoeft niet te wachten tot je volgende tempotraining om aan die mentale spier te werken. Er zijn heel wat manieren om je veerkracht te trainen, ook los van het sporten. We gingen hierover in gesprek met Wouter Prins, wilderness guide, trailrunner, natuurliefhebber en specialist in sport- en prestatiepsychologie.
Tien mooiste quotes van grootste lopers aller tijden
De allergrootste lopers uit de geschiedenis onderscheiden zich niet alleen door hun records, maar ook en vooral door hun mentale kracht. RunningNL verzamelde een top 10 van sterke quotes.
Triatleten Els Visser en Seppe Odeyn over het mentale aspect van competitiesport
Zij, een Nederlandse, is arts van opleiding, overleefde een schipbreuk in Indonesië en werd later Europees kampioene triatlon. Hij, een Belg, won tien keer de befaamde Hel van Kasterlee en werd tweemaal wereldkampioen langeafstandsduatlon. In koor zeggen Els Visser (35) en Seppe Odeyn (38) over het mentale aspect van topsport: “Als je negatief begint te denken, ben je verloren.”
De Nederlandse en Belgische kampioen(e) over hun passie voor het veldlopen: ‘Goede trainingsvariatie voor prestaties op baan en weg’
Buiten in het bos ploeteren in de modder en lopen door het zand. Het najaar en de winter staan voor veel lopers in het teken van de cross. Wat is er zo bijzonder aan het veldlopen? En hoe pak je het goed aan? Wij spraken met Nederlands kampioen Ruben Sansom en Belgische kampioene Jana Van Lent.
Nieuwe RunningNL met voormalig proftennisser Tim van Rijthoven: ‘Ik zocht iets om me in te verliezen’
Voor de novembereditie van RuningNL-magazine gingen we in Amsterdam op bezoek bij Tim van Rijthoven. De tennissensatie van de zomer van 2022 beëindigde dit jaar op 28-jarige leeftijd zijn carrière vanwege hardnekkig blessureleed. In de laatste jaren ontdekte hij een nieuwe passie: hardlopen. Op bezoek in Amsterdam spraken we uitgebreid hem hem over zijn nieuwe ‘verslaving’. Daarnaast staat in dit nummer het thema mindset centraal. We gingen op zoek naar wat de grootse lopers aller tijden hierover zeggen, vroegen ons af hoe je jouw mindset kunt trainen buiten het lopen en vroegen een hoogleraar om advies. Dat en veel meer lees je in het nieuwste nummer van RunningNL.
Tim van Rijthoven over TCS Amsterdam Marathon 2025: ‘Met trots gevoel over de finish’
Voormalig proftennisser Tim van Rijthoven, covermodel van de novembereditie van RunningNL-magazine, verbeterde in oktober bij de marathon van Amsterdam zijn persoonlijk record op de marathon met bijna een half uur. “Maar de marathon blijft afzien, hoe snel je ook loopt.”
Hardlopen is voor Lizzy ‘in sportieve chaos’ uitlaatklep om ‘even helemaal uit te zoomen’
In deze rubriek presenteren we telkens inspirerende Instagrammers uit de hardloopwereld. Deze keer Lizzy Bastiaansen (29) uit Tilburg. In haar ‘gestructureerde chaos’ aan sportactiviteiten neemt hardlopen een belangrijke plek in. “Hardlopen is voor mij een uitlaatklep om meerdere keer per week even helemaal uit te zoomen.”
Wie zijn de concurrenten van Nageeye en Hassan? Alles over de marathon van New York 2025
De New York City Marathon geldt als één van de grootste en prestigieuze marathons ter wereld. Zondag 2 november vindt de laatste van de zeven majors van het jaar plaats, waarbij ruim 55.000 deelnemers aan de start staan van de mythische afstand. Wij vertellen je alles wat je hierover moet weten: van de Nederlandse toppers tot en met het parcours.
Marathon Amsterdam: parcoursrecord bij de mannen, NK-titels voor Choukoud en Luijten
De TCS Amsterdam Marathon is zondag in een parcoursrecord gewonnen door de Keniaan Geofry Kipchumba. In Amsterdam waren ook de nationale marathontitels de verdelen: die gingen naar Khalid Choukoud en Anne Luijten.
Van parcours tot de (nationale) favorieten: dit moet je weten over de TCS Amsterdam Marathon 2025
De TCS Amsterdam Marathon pakt in het weekend van 18 en 19 oktober uit voor het 50-jarig bestaan. In het hele weekend nemen maar liefst 60.000 mensen deel aan verschillende onderdelen. Wij vertellen je alles wat je moet weten over dit jubileum van de TCS Amsterdam Marathon: van het parcours tot en met de tv-uitzending en van de toplopers tot een stukje geschiedenis.
Even eenvoudig als onwaarschijnlijk: dit moet je weten over een Backyard Ultra
Noem het gerust een extreme uitdaging. Zaterdag 18 oktober 7 uur ’s ochtends plaatselijke tijd (14u in Nederland) in Bell Buckle (Tennessee) staat het individuele wereldkampioenschap Backyard Ultra op het programma. Tegelijkertijd starten in Zeewolde ook 250 fanatiekelingen aan hun Backyard Ultra. Maar wat is een Backyard Ultra eigenlijk? En wat maak het zo bijzonder? We leggen het uit.
Van chemo naar marathon: Danique loopt zondag in Amsterdam haar eerste marathon
Zo’n 30.000 lopers staan zondag 19 oktober in het Olympisch Stadion in Amsterdam aan de start van de TCS Amsterdam Marathon. Voor de 35-jarige Danique Bank was het allerminst vanzelfsprekend dat ze nu nog kan hardlopen, laat staan een marathon lopen. Drie jaar na haar diagnose borstkanker loopt ze haar eerste marathon. “Ik wil het hardlopen graag meegeven aan lotgenoten.”
Dit is waarom je de Stadspark Nightrun Groningen niet mag missen
Het Groningse Stadspark is vrijdag 12 december opnieuw het decor van de Stadspark Nightrun Groningen. Het evenement wordt gezien als een spectaculaire avondloop waarbij hardlopers van alle niveaus worden uitgenodigd om samen een mooi avond te beleven vol sport, muziek en fun.
Kiplimo wint marathon Chicago, wereldrecord vervliegt in slotfase
De Oegandees Jacob Kiplimo heeft zondag de marathon van Chicago gewonnen. De 24-jarige atleet kwam over de finish in een tijd van 2:02:23. Bij de vrouwen won Hawi Feysa in een tijd van 2:14:56 haar eerste marathon.
Verheyden en Maureen Koster winnen Menzis 4 Mijl van Groningen
Ruben Verheyden en Maureen Koster zijn de winnaars van de 38e editie van de Menzis 4 Mijl van Groningen. Op de Vismarkt kwam Verheyden in een tijd van 17:55 min over de finish en Koster zette de klok stil op 19:47 min. Met een goed topveld aan de start werd een spannende strijd verwacht. In de miezerregen bleef het tot het einde spannend tussen de koplopers.
Kipkemoi wint ASML Marathon Eindhoven, De Freytas snelste Nederlander
De 41e editie van de ASML Eindhoven Marathon is bij de mannen gewonnen door de Keniaan Kenneth Kipkemoi. Bij de vrouwen was Flomena Chepiach de snelste.
Femke Bol over overstap naar 800 meter: ‘Ben er klaar voor om hard te werken’
Femke Bol stapt over naar de 800 meter. Ze zegt daarmee haar vertrouwde 400 meter horden, de afstand waarop ze de afgelopen jaren excelleerde, vaarwel. Dat maakte de Nederlandse vandaag bekend.
Wat moet je weten over de Chicago Marathon 2025?
Komende zondag, 12 oktober, staan om en bij de 50.000 lopers aan de start van de Bank Of America Chicago Marathon. De metropool is al jaar en dag gastheer van één van de intussen zeven Abbott World Marathon Majors. De marathon van Chicago staat bekend als een snel parcours, getuige de huidige wereldrecords bij mannen en vrouwen. Dit moet je weten over de Chicago Marathon.
Ontdek de toekomst van hardlopen op de eerste International Running Expo (+maak gebruik van kortingscode voor gratis ticket)
Over minder dan vijf weken is het zover: op 4 en 5 november staat de allereerste International Running Expo (IRX) op het programma in de RAI Amsterdam, twee dagen vol innovatie, inspiratie en waardevolle ontmoetingen.
Traillegende Courtney Dauwalter ook snel op ‘korte’ afstand: Amerikaanse loopt marathon onder de 3 uur
Het voorbije weekend waagde ultraloopster Courtney Dauwalter zich verrassend aan een marathon op de weg. De traillegende – in 2023 nog winnares van de ongeziene triple Western States 100, Hardrock 100 en UTMB – liep in haar thuishaven Minnesota de Twin Cities Marathon in een tijd van 2:49:54.
Van toplopers tot de weersvoorspelling: dit moet je weten over de ASML Marathon Eindhoven
Van de toplopers tot en met de weersvoorspelling: dit is wat je moeten weten over een van de grootste loopevenementen van het land.
Aan de finishlijn bij de TREK Singelloop Utrecht: ‘Ik kom weer terug naar deze stad’
Duizenden hardlopers namen zondag deel aan de verschillende onderdelen van de TREK Singelloop Utrecht. Ondanks de regen op de dag van het 100-jarig jubileum, overtroffen de voldoening, glimlachen en verhalen van de deelnemers de grijze weersomstandigheden. RunningNL stond aan de finishlijn en maakte deze reportage.