Webinar: optimaliseer je slaap en zet stap naar uitgeruster en energieker leven

Of je nu een goede of slechte slaper bent, iedereen kan zijn of haar slaap verbeteren. In het webinar op maandag 27 januari leer je wat slaap precies is, waarom we slapen, wat er 's nachts gebeurt tijdens je slaap en welke factoren slaapproblemen in stand houden. Bovendien ontdek je wat je zelf kunt doen om je slaapkwaliteit te optimaliseren.

Slaap speelt een cruciaal proces in het hertelproces na intensieve inspaning. Jouw slaap op orde krijgen kan dan ook het verschil betekenen of je jouw doelen al dan niet haalt.

Spreker: Louisa Veelenturf

Louisa Veelenturf is de spreker. Zij is al 10 jaar actief als NGS sportmasseur en runt sinds 4 jaar samen met haar vriendin een massagepraktijk voor zowel particulieren als bedrijven.
Daarnaast is Louisa een toegewijde slaapcoach met een schat aan persoonlijke ervaring. Na 18 jaar te hebben geworsteld met chronische slapeloosheid, weet ze als geen ander wat een goede nachtrust waard is. Haar missie is helder: Nederland helpen om beter te slapen.

Informatie webinar
  • Datum: maandag 27 januari 2025 van 19.00 – 20.00 uur
  • Investering: € 19,50
  • Aanmelden: via deze link.
Terugkijken

Kun je niet live bij het webinar aanwezig zijn? Geen probleem. Schrijf je in en je ontvangt op 8 oktober een link om het webinar terug te kijken.

Like this article? Share it!

Misschien vind je deze ook interessant?