Materiaal

Heb je je ingeschreven en is je startnummer onderweg? Gefeliciteerd met je deelname aan je (aller)eerste hardloopwedstrijd! Of je nu de 5 kilometer loopt of meteen voor een halve marathon gaat: een goede voorbereiding is belangrijk. Daarmee maak je het verschil tussen overleven en echt genieten. Benieuwd hoe je fit aan de start staat? In dit artikel lees je hoe je je goed voorbereidt op je eerste hardloopwedstrijd.
Een halve marathon lopen vraagt niet alleen fysieke voorbereiding, maar ook slimme keuzes tijdens je trainingen. Of je nu mikt op een PR of vooral wil genieten van de afstand, met de juiste tools loop je efficiënter, comfortabeler en veiliger. Wij lijsten negen gadgets op die onmisbaar zijn in jouw voorbereiding op een (halve) marathon.
Wil jij van 2026 jouw beste sportjaar ooit maken? Of heb je net besloten om te beginnen met lopen? Hoe dan ook, je staat op het punt om je grenzen te verleggen. Voor beginnende lopers valt er veel te leren en voor ervaren lopers is het nuttig om even een aantal beproefde wijsheden op een rijtje te zetten. Want deze loopregels kunnen je helpen om in 2026 nog meer te genieten van je geliefde sport.
De hardloopwereld staat ook in 2026 allesbehalve stil. Waar de afgelopen jaren vooral carbonplaten, superfoam en wearables de toon zetten, verschuift de aandacht nu naar technologie die niet alleen ondersteunt maar actief ‘meedenkt’, slimmer anticipeert en persoonlijker wordt dan ooit. Van robotica in schoenen tot duurzame sportmaterialen: wat mogen we verwachten?
De winter heeft zich intussen stevig genesteld. We trekken massaal onze lange broeken, handschoenen en windjacks aan zodra de temperaturen zakken. Maar er is één cruciaal lichaamsdeel dat zeker bescherming nodig heeft tegen de koude: het hoofd. Een eenvoudige muts of hoofdband kan het verschil maken tussen een comfortabele winterrun en een gevoel hebt dat je het niet warm krijgt. In dit artikel bespreken we waarom je hoofd zo’n grote rol speelt, welke lichaamsdelen je altijd warm moet houden en hoe slim materiaal je winterruns een pak aangenamer maakt.
Bij de start van het nieuwe (loop)jaar lanceert Mizuno een allround pareltje: de Neo Zen 2. Als logische opvolger van de populaire Neo Zen is deze tweede uitvoering nog stabieler dankzij een verbeterde pasvorm. Daarnaast zorgt een nieuwe generatie foam voor een nog hoger comfort. De Neo Zen 2 is vanaf vrijdag 9 januari te koop, maar RunningNL mocht deze gloednieuwe schoen al tijdens de feestdagen in avant-première uittesten.

Meld je aan voor de nieuwsbrief en ontvang wekelijks: