LAATSTE BERICHTEN

Kiprun KD900X LD getest: keiharde snelheid voor een zacht prijsje

Tips: geef je herstel na de marathon een zetje

Dit moet je weten over de TCS Amsterdam Marathon 2024

Zes mentale tips voor tijdens de marathon

Nu in het nieuwste magazine

Magazine

Cafeïne: wanneer en hoe je er als sporter je voordeel mee doet

Via Blendle kan je RunningNL magazine ook digitaal lezen, waar en wanneer je wil

Koop RunningNL in de winkel of bestel het magazine online

Training

Zes mentale tips voor tijdens de marathon

Training

Louis Delahaye over de zin en onzin van zone 2-training

Training

Zo werken de sensoren in jouw voeten en met deze oefeningen geef je ze een impuls

Training

Wat moet je doen in de week voor je marathon?

RunningNL

PROFESSIONEEL EN PERSOONLIJK
TRAININGS- EN VOEDINGSADVIES

Loop mee met de leukste hardloopevents

VIDEOS

Videos

Vergroot je bewegingsbereik met deze mobiliteitsoefeningen

Videos

Verbeter je explosieve kracht met plyometrische oefeningen

Videos

Oefeningen met de weerstandsband

Ontdek de beste running playlist via RunningNL op Spotify

Gezondheid

Tips: geef je herstel na de marathon een zetje

Gezondheid

Slechts 15 minuten bewegen kan negatief effect van bureauwerk op mentale gezondheid omkeren

Gezondheid

Zoveel kopjes koffie per dag verlengen je levensduur

Voeding

Voedingsadvies voor jouw (halve) marathon: schrijf je in voor een gratis webinar van voedingswetenschapper

Drs. Anneke Palsma geeft op maandag 7 oktober om van 19.00-20.00 uur een webinar over voeding en het lopen van (halve) marathons. Palsma deelt in dit webinar praktische tips en adviezen voor zowel de beginnende hardloper als de gevorderde marathonloper. Het webinar is, met een speciale kortingscode, gratis voor lezers van RunningNL.

Voeding