LAATSTE BERICHTEN

Voedingsadvies voor jouw (halve) marathon: schrijf je in voor een gratis webinar van voedingswetenschapper

De piekweek in je trainingsschema: wat en wanneer?

Zoveel kopjes koffie per dag verlengen je levensduur

De 10 geboden van voeding voor hardlopers

Nu in het nieuwste magazine

Magazine

Cafeïne: wanneer en hoe je er als sporter je voordeel mee doet

Via Blendle kan je RunningNL magazine ook digitaal lezen, waar en wanneer je wil

Koop RunningNL in de winkel of bestel het magazine online

Training

De piekweek in je trainingsschema: wat en wanneer?

Training

Heropbouwen na een rustperiode: zo pak je het aan

Training

Het effect van taperen: win een paar procent door minder te trainen

Training

Ontdek deze verrassende hardlooproutes in eigen land: ‘Ik waan me hier in het buitenland’

RunningNL

PROFESSIONEEL EN PERSOONLIJK
TRAININGS- EN VOEDINGSADVIES

Loop mee met de leukste hardloopevents

VIDEOS

Videos

Vergroot je bewegingsbereik met deze mobiliteitsoefeningen

Videos

Verbeter je explosieve kracht met plyometrische oefeningen

Videos

Oefeningen met de weerstandsband

Ontdek de beste running playlist via RunningNL op Spotify

Gezondheid

Zoveel kopjes koffie per dag verlengen je levensduur

Gezondheid

Met deze methoden geef je jouw herstel een boost

Gezondheid

Vijf redenen om ’s ochtends te gaan hardlopen

Voeding

Voedingsadvies voor jouw (halve) marathon: schrijf je in voor een gratis webinar van voedingswetenschapper

Drs. Anneke Palsma geeft op maandag 7 oktober om van 19.00-20.00 uur een webinar over voeding en het lopen van (halve) marathons. Palsma deelt in dit webinar praktische tips en adviezen voor zowel de beginnende hardloper als de gevorderde marathonloper. Het webinar is, met een speciale kortingscode, gratis voor lezers van RunningNL.

Voeding