LAATSTE BERICHTEN
Verder op deze pagina...
Nu in het nieuwste magazine
Via Blendle kan je RunningNL magazine ook digitaal lezen, waar en wanneer je wil
Koop RunningNL in de winkel of bestel het magazine online
VIDEOS
Ontdek de beste running playlist via RunningNL op Spotify
Voeding
🚴♀️ Nadat ze in 2019 haar wielercarrière beëindigde, bleef Roxane Knetemann niet stil zitten. Integendeel. Voor velen is ze inmiddels een bekend gezicht als wieleranaliste bij onder andere de NOS en het AD.
In alle drukte vond ze zelf iets veel belangrijkers: rust. Niet in de studio, maar buiten, op haar hardloopschoenen, in de Friese natuur. Daar, ver weg van de drukte, ontdekte ze een nieuwe vorm van vrijheid. RunningNL ging in Terwispel bij haar langs. Knetemann sprak openhartig over waarom lopen haar hoofd leegmaakt, hoe ze leerde liever voor zichzelf te zijn en wat hardlopen haar geeft dat geen enkele camera kan bieden.
▶️ In dit nummer staat de halve marathon centraal. Met verschillende invalshoeken geven we mooie inzichten in de 21 kilometer. Daarbij kan je nog veel meer verwachten:
💬 Mythes over de lange duurloop
🎖️ Recorddeelnames van Mattie en Vera bij de @marathonrotterdam
💯 Het nooit-erkende wereldrecord van Jean-Paul Praet
🍝 De 10 geboden van carboloading
🤩 Waarom de halve marathon de mooiste afstand op de weg is volgens nationaal kampioene @jennifergulikerss
▶️ Dat en nog veel meer lees je in het nieuwe nummer van RunningNL. Ontdek (en bestel) het nummer via de link in de bio. De nieuwste RunningNL is ook te verkrijgen in de winkel, via onze webshop en digitaal te lezen via Blendle.
#runningnl #runningnlmagazine #januari #halvemarathon #21kilometer
...
🔁Bijna elke sporter heeft ze wel... rituelen.
Is het placebo of hebben ze daadwerkelijk invloed op je sportprestaties?
Wij spraken met Frans Folkvord, sportpsycholoog over het nut van rituelen. Wil jij hier meer over weten? Je leest het in het artikel in de bio! 👉
En laat ons in de comments weten wat jouw rituelen zijn ⤵
#runningnl #runningnlmagazine #rituelen #sportprestaties #psychologie
...
Ben jij soms wat stijf als je begint met je hardloopsessie? Probeer deze mobiliteitsoefeningen voordat je begint en activeer je lichaam. Een goede voorbereiding is het halve werk! 😁
@golazoenergy.be #mobiliteitsoefeningen
...
💛 Lopen is meer dan een medaille
Steeds meer hardlopers zetten hun kilometers in voor een goed doel – en geven elke stap extra betekenis.
Zo ook Rik Konings, hij trok de aandacht met jongleerballen. Wat begon bij een wedstrijd van 10km liep uit tot het lopen van hele marathons 🤹♂
Meer lezen over deze bijzondere wedstrijden? Je leest het via de link in de bio 👉
#RunningNL #RunningNLmagazine #Hardlopen #GoedeDoel #Jongleren LopenMetEenMissie RunForACause ElkeKilometerTelt
...