NIEUWS

Laat in de voetbalwereld de naam Johan vallen en iedereen weet over wie het gaat. In de wereld van het hardlopen is sinds enkele jaren een vrouwelijke equivalent ontstaan. Als er in Vlaanderen of Nederland gesproken wordt over Evy weet je zeker dat het om Evy Gruyaert gaat. De prettige stem van Evy komt via een razend populaire app binnen bij vooral beginnende lopers en loopsters. Het aantal ‘oortjes’ waarlangs de positieve instructies van de Vlaamse Evy klinken, is enorm. Voordat we met de naamgeefster praten over dit succes, steken we eerst ons licht op bij haar landgenoot Stijn Gysel. Hij is verantwoordelijk voor de marketing van Energy Lab. Hij bevestigt de grote aantallen, maar geeft ook een kijkje in de keuken van deze innovatieve aanpak om mensen in beweging te krijgen.

Voordat we de vraag kunnen beantwoorden wat snelheidstraining is, is het goed om eerst te beseffen wat snelheid is. Snelheid is in ieder geval een van de meest gebruikte woorden bij artikelen over hardlopen op internet en in bladen. Overal wordt met een aantal trainingsvoorbeelden meer snelheid beloofd. Snelheid is ook een van de meest voorkomende vragen van door mij getrainde atleten als ze hun eerste schema krijgen: ‘Maar moet ik niet meer snelheid trainen?’ Leuke vraag van mensen die zich aanmelden met een 10km-niveau van rond het uur.