Vitalic Sportdrinks: de nieuwe innovatie in sportdranken
Klassieke sportdranken bevatten erg veel suiker. Maar het Belgische Vitalic slaagde erin om een sportdrank met 50% minder suikers dan klassieke sportdranken te ontwikkelen, mét behoud van de isotone kwaliteiten. In dit artikel duiken we dieper in op de innovatieve drank en horen we enkele gebruikerservaringen van topsporters die Vitalic hebben geïntegreerd in hun trainingsroutine.
Maak je kilometers sneller en lichter dan ooit met de gloednieuwe Mizuno Wave Sky 8
Mizuno introduceert de Wave Sky 8 met MIZUNO ENERZY NXT in de vernieuwde tussenzool. Het model is daardoor lichter en responsiever dan zijn voorgangers. Het nieuwe SMOOTH STRETCH WOVEN-bovenwerk zorgt bovendien voor een optimale pasvorm. De combinatie van de nieuwe materialen geeft een zwevend gevoel bij elke stap, met meer stabiliteit en snelheid. De Mizuno Wave Sky 8 is een ideale hardloopschoen voor zowel beginner als ervaren loper, maar zal vanwege zijn demping zeker de langeafstandsloper aanspreken.
FBK Games: Bol maakt favorietenrol waar, wereldrecord voor Laros
Vier weken voor de Spelen stond de 43ste editie van de FBK Games op het programma. In een natgeregend Hengelo werden er wereld-, nationale- en meetingrecords gelopen. RunningNL verzamelde de highlights.
Urban Trail Eindhoven opent inschrijvingen voor zevende editie in de binnenstad
Voor de zevende keer kunnen sportievelingen op avontuurlijke ontdekkingstocht door de binnenstad van Eindhoven met de Urban Trail Eindhoven. Het belooft op 1 december weer een mooie editie te worden met een geheel vernieuwd parcours en een centrale start- en finishlocatie midden in het bruisende hart van de stad.
Brooks innoveert met 3D-geprinte hardloopschoen: hoe werkt het en wat zijn de voordelen?
De Brooks Exhilarate-BL biedt een voortstuwende loopervaring dankzij een unieke 3D-geprinte 3DNA-middenzool die zich aanpast aan jouw specifieke loopstijl. De printtechnologie getuigt van een knap staaltje innovatie, maar wat is nu een 3D-geprinte hardloopschoen? Hoe werkt het 3D-printen van hardloopschoenen en welke impact heeft het op onze loopervaring? RunningNL vroeg het aan Nikhil Jain, senior product manager bij Brooks.
De hardloopshort die jou wél moet passen: New Balance RC Short getest
Eindelijk zomer, haal de hardloopshorts maar boven! Mocht je nog een nieuw exemplaar zoeken, dan komt de RC Short van New Balance zeker in aanmerking. Wat maakt deze short een ideale bondgenoot voor jouw hardloopsessies? RunningNL onderwierp de short aan een test.
Jiya verlengt nationale titel voor Bol en Klaver, wereldrecord voor Fleur Jong
In Hengelo vonden het voorbije weekend de NK atletiek plaats. Tasa Jiya wist haar nationale titel op de 200 m te prolongeren door een sterk deelnemersveld met onder meer Lieke Klaver en Femke Bol voor te blijven. De 26-jarige Jiya noteerde een tijd van 22,62 en bevestige nogmaals klaar te zijn voor de Olympische Spelen […]
Review Mizuno Neo Vista: veelzijdig, milieuvriendelijk en lekker comfortabel
De gloednieuwe Mizuno Neo Vista zoekt en vindt de gulden middenweg. Het is geen hardloopschoen voor de trage duurlopen en ook niet voor hogesnelheidswedstrijden, maar wel voor alles daartussenin. De Neo Vista profileert zich als een tempomaker die ook comfort hoog in het vaandel draagt. Staan ook centraal: technologie en een eco-friendly design. RunningNL onderwierp de nieuwe supertrainer aan een test.
Dit zijn de parcoursen voor de 40ste jubileumeditie van de ASML Marathon Eindhoven
Bij de 40ste editie van de ASML Marathon Eindhoven zijn er een aantal grote wijzigingen ten opzichte van vorige edities. Zo is het programma van het gehele weekend aangepast en zijn de parcoursen geüpdatet.
Zomerspecial: dubbelinterview Abdi Nageeye en Gerard Nijboer en de mooiste verhalen over de olympische loopnummers
In het zomernummer van RunningNL krijg je tips om gemotiveerd en efficiënt te blijven lopen op warmere dagen, blikken we vooruit op het grootste sportevenement ter wereld en krijg je 100 pagina’s aan zomers leesvoer om je (extra) vrije tijd mee te vullen – als je die niet op je hardloopschoenen spendeert natuurlijk. Doe inspiratie op met onze selectie hardlooproutes in eigen land of droom weg bij loopbestemmingen over de grens. Met ons zomernummer zit je goed voor jouw actieve (top)sportzomer! Ontdek het hier.
Zilveren madaillewinnaars Abdi Nageeye & Gerard Nijboer
Abdi Nageeye (35) en Gerard Nijboer (68) zijn de enige twee Nederlandse atleten met een zilveren olympische marathonmedaille. In de aanloop naar de Spelen van Parijs praten zij over hun ervaringen en verwachtingen. Over trainen in Kenia, een omgesmolten medaille, bijzondere voedingsgewoonten, vuile trucjes tijdens de race én de tranen van tv-coryfee Mart Smeets.
Zomerspecial: trainings-, voedings- en materiaaltips
Extra tijd, langere dagen en hogere temperaturen. De zomer is voor velen hét seizoen om vaker de hardloopschoenen aan te trekken. Maar sporten in de zomer brengt ook uitdagingen met zich mee. Hoe blijf je de komende maanden verstandig en comfortabel lopen? Met thermofysioloog Koen Levels, materiaalexpert Eddy D’Hondt, trainer Aron Verhaeghe en sportvoedingsdeskundige en apotheker Marthe Lambrechts laten we vier experts aan het woord. Samen geven ze 24 tips om gezond en slim te blijven tijdens het lopen in de zomer van 2024.
Epische loopbestemmingen
In ons zomernummer nemen we je traditioneel mee naar bijzondere loopbestemmingen die ons lopershart sneller doen slaan. Dit jaar lieten we ons inspireren door ‘Epic Runs of the World’ van Lonely Planet. Klaar om je loopgrenzen te verleggen en van de ene verbazing in de andere te vallen? Reispas op zak, loopschoenen aan en ‘ready for boarding’!
Op naar Parijs met Anne Luijten, Khalid Choukoud, Abdi Nageeye, Maureen Koster & Diane van Es
In aanloop naar de Olympische Spelen in Parijs ging RunningNL-magazine in gesprek met vijf Nederlandse atleten die in de Franse hoofdstad op een van de looponderdelen ons land vertegenwoordigen. We legden Anne Luijten, Khalid Choukoud, Diane van Es, Abdi Nageeye en Maureen Koster vijf uiteenlopende vragen voor.
ASML Marathon Eindhoven viert 40ste editie
Oktober is de maand van de feestelijke (0)40ste ASML Marathon Eindhoven, het grootse loopfeest in de Brabantse lichtstad. Dat Eindhoven prachtig is om lopend te beleven, vertellen Maron Janssen en Harm Sengers. Janssen is bezig met een megaproject om door elk van de 2765 straten van Eindhoven te lopen. Sengers heeft als bijnaam ‘Mister 040’ omdat hij als Eindhovenaar lopend met startnummer 040 al diverse malen hoog in de einduitslag van de marathon eindigde.
Hardlopen in eigen land: plekken om te ontdekken
Nederland is prachtig en we weten als hardlopers vaak de mooiste plekjes te vinden. Gebieden als de heuvels van Zuid-Limburg, de Nederlandse kust, de Veluwe of Utrechtse Heuvelrug zijn bij de meeste lopers wel bekend. Wij vroegen dan ook naar jullie tips. Waar moet je echt eens heen om nog meer moois van Nederland op je hardloopschoenen te ontdekken? We verzamelden jullie verrassende, leuke, inspirerende en gevarieerde tips in eigen land.
Het meinummer van RunningNL is uit: dit lees je in het nieuwste magazine
Voor het meinummer van RunningNL-magazine spraken we met Special Forces-leider Ray Klaassens, inspireren we je met trainingstips om als loper meer uit de natuur te halen en bereiden we je voor op een najaarsmarathon met een uitgebreid schema en essentiële oefeningen voor (marathon)lopers. Dit en veel meer lees je in het meinummer van RunningNL. Ontdek het hier.
Ray Klaassens: “Opgeven is een beslissing, maar doorzetten ook”
Als oud-commando leerde Ray Klaassens (51) veel over leiderschap, discipline, grenzen verleggen en buiten je comfortzone treden. Die lessen debiteert hij tegenwoordig onder meer als hoofdinstructeur in het televisieprogramma Kamp van Koningsbrugge, waar vijftien gewone mensen acht dagen lang de loodzware Special Forces-training ondergaan. Maar als fanatiek hardloper ziet hij ook parallellen met de hardloopsport. “Ik denk dat ik heel goed begrijp hoe ik mensen aan de gang kan krijgen om ergens moeite voor te doen. Opgeven is een beslissing, maar doorzetten ook.”
Gebruik de natuur als jouw outdoorfitness
De natuur biedt ons talloze voordelen én trainingsmogelijkheden, zonder dat we het wellicht beseffen. Niet alleen biedt trainen in de natuur ons een verfrissende en motiverende omgeving om in te sporten, het is ook een kosteneffectieve manier om aan je fysieke én mentale gezondheid te werken. In dit artikel geeft sportkinesiste, krachtcoach en trailrunner Hanne Pardaens je praktische trainingstips mee om natuurlijke elementen in kracht- en cardiosessies te integreren.
Trainingsschema: marathon in het najaar
Kriebelde het toen je de finishers zag in de NN Marathon Rotterdam? Dat begrijpen we! In het najaar staan er gelukkig ook nog populaire marathons in eigen land op de loopkalender. Wil jij dit najaar de 42,195 km uitlopen? Dan kan je met dit 16 wekenschema mikken op een sub 4 marathon!
Grenzeloos avontuur: tips voor trailrunnen in het buitenland
De fysieke en mentale uitdaging, het verkennen van nieuwe gebieden en de verbinding met de natuur. Voeg daar nog het ontsnappen aan de dagelijkse sleur en een vleugje community aan toe en je hebt voor velen hét recept voor de ideale vakantie. Het is dan ook geen verrassing dat trailrunvakanties steeds meer in trek zijn. Maar hoe begin je eraan? Hoe kies je de juiste locatie? En hoe kan je je optimaal voorbereiden op je buitenlandse avontuur? Twee ervaringsdeskundigen delen hun verhalen en adviezen om je te inspireren voor je eigen trailruntrip.
Het belang van de juiste hardloopsokken
Iedere loper die al weleens blaren heeft gehad, weet hoe belangrijk goede sokken zijn. Sokken kunnen je loopje maken of kraken. En dan vooral dat laatste, want met een blaar is het vaak einde verhaal. Maar hoe kies je de juiste sportsokken in functie van jouw doel? En hoe kunnen de juiste sokken bijdragen aan je loopprestatie? Met een handig overzicht weet je welke sokken jij nodig hebt.
Ultralopers: wanneer een marathon niet ver genoeg is
Hilde Dosogne wil elke dag van het jaar een marathon lopen, Paul Musegaas heeft het Nederlands record 24 uur lopen op zijn naam staan en Matthieu Bonne besloot om het wereldrecord van meer dan 1000 km op 6 dagen aan te vallen. RunningNL sprak met drie ultralopers over hun drijfveren en doorzettingsvermogen.
Nieuw RunningNL-magazine met schoenenspecial, de wereldrecords van Rotterdam & de kracht van samen lopen
Het maartnummer van RunningNL-magazine is vanaf nu verkrijgbaar! Dit keer spraken we powervrouwen Naomi van As en Mariëlle Smit over hun loopsessies langs de Amstel, helpen we je bij het vinden van de juiste hardloopschoen en geven we je voedingsschema’s mee om optimaal te presteren tijdens je wedstrijd. Dit en veel meer lees je in ons nieuwste magazine. Ontdek het hier.
