Column Sibren: ‘Zij die gaan sterven groeten u’
Elke donderdag verzamelen we om 9 uur ’s ochtends. We treffen elkaar dan een paar kilometer ten noorden van het dorp, soms met meer dan honderd hardlopers. De Fartlektraining staat op het menu. Het is een bekende locatie, een kruispunt waar een rode gravelweg begint. De plek wordt op Google Maps zelfs aangeduid op als “Fartlek Meeting Point’.
Inschrijvingen voor de 2e editie Urban Trail Leiden geopend
De Urban Trail Series keert terug naar Leiden voor een tweede editie. Na de succesvolle, maar koude, editie van afgelopen jaar kunnen deelnemers zich weer inschrijven voor een warmere editie van de Urban Trail Leiden op zondag 7 juli 2024.
Parkrun kende in 2023 een flinke groei: Amsterdamse Bos populairste locatie
Parkrun heeft in 2023 een flinke groei doorgemaakt. Het grootste wekelijkse gratis community event, dat over is komen waaien uit Verenigd Koninkrijk, groeide in aantal deelnemers én locaties.
Hoe verbeteren compressiekousen mijn hardloopprestaties?
Kunnen compressiekousen blessures voorkomen? Wanneer zijn compressiekousen zinvol? En hoe bepaal je wat goede kousen zijn? Herzog Medical, specialist in blessurepreventie, belicht de voordelen van compressiekousen, legt uit hoe je de juiste vindt en geeft je als lezer van RunningNL ook een aantrekkelijke korting om de voordelen ervan zelf te ontdekken.
Do & don’ts: zo maak je je loopschoenen écht schoon
Een bosloopje, een training in gure weersomstandigheden of die vele (modder)plassen die je niet kon ontwijken, … Door al die regen van de afgelopen maanden hebben je loopschoenen het zwaar te verduren. Met deze tips maak je ze goed schoon én verleng je de levensduur van je favoriete paar.
Hassan eindigt vierde in Tokio: blijft ver van persoonlijke toptijd
Sifan Hassan is zondag als vierde geëindigd in de Tokio Marathon. Ze kwam na 2:18:05 over de finish. Sutume Asefa Kebede was de sterkste vrouw. Bij de mannen won de Keniaan Benson Kipruto. Hij liep lange tijd onder het wereldrecord, maar moest dat schema in de slotfase loslaten.
Ontsnap aan de rat race met slow running
Harder, better, faster, stronger, … Het lijkt alsof je tegenwoordig keer op keer je grenzen moet verleggen, professioneel maar ook op loopschoenen. De reactie op die rat race? Slow running. Traag lopen heeft alleen maar voordelen. Fysiek en mentaal. En op termijn ga je er zelfs sneller van lopen.
Zonder stress leeft Hassan toe naar Tokio Marathon, die geldt als tussenstop naar Parijs: ‘Ik ben geen normaal persoon’
Sifan Hassan staat zondag 3 maart aan de start van haar derde marathon: de Tokio Marathon, de eerste major van het jaar. Drie dagen voor de race vertelt ze vanuit Tokio over haar voorbereiding in het bos, de impact van het overlijden van Kelvin Kiptum én die ene vraag: welke onderdelen gaat ze in Parijs lopen? “Ik kijk straks wel waar ik zin in heb.”
Tokio Marathon: starttijd, Six Stars Finishers en ander dingen die je moet weten
Het is de eerste marathon dit jaar die valt onder de Big Six: de Tokio Marathon. Zondag 3 maart staan tienduizendendeelnemers aan de start. Onder hen ook marathonfenomenen Eliud Kipchoge uit Kenia en de Nederlandse Sifan Hassan. Lees alles over de Tokyo Marathon 2024.
Six Star Marathoners maken zich klaar voor Tokyo
Berlijn, Londen, Chicago, New York, Boston en Tokyo. De zes grootste marathons van de wereld. En wie ze allemaal loopt verdient de speciale Six Star medaille. In de komende week reizen vele Nederlanders naar Tokyo om daar op 3 maart de marathon te lopen. Onder hen Marijke en Gaby, die hier de titel Six Star Finisher hopen te behalen!
WK indoor atletiek: dit is wanneer Femke Bol en andere Nederlanders starten
Glasgow is komend weekend, vrijdag 1 tot en met zondag 3 maart, het middelpunt van de atletiek. In de schotse stad vindt dan het WK indoor atletiek plaats. Femke Bol, die onlangs het wereldrecord op de 400 meter verbeterde tot 49,24 seconde is de Nederlandse blikvanger. Maar naast Bol staan nóg 22 atleten aan de start. Bekijk hier wie dat zijn én wanneer ze van start gaan.
Voor ‘oudgediende’ Lisanne de Witte is het in olympisch jaar alles of niks: ‘Ik wilde iets anders’
Lisanne de Witte werd in augustus 2023 in Budapest wereldkampioen met het estafetteteam op de 400 meter. Dat kunststukje wil ze dit jaar herhalen op de Olympische Spelen van Parijs. Om een plekje in het team te bemachtigen, gooit ze het roer om. “Als ik hetzelfde doe als de laatste jaren, dan weet ik wat eruit komt. En daar ben ik niet tevreden mee.”
Hardlopers Jeroen en Kees wijken vanwege regen uit naar ruiterpad: 100 euro boete
Een grote regenplas vermijden door een een klein stukje van een ruiterpad te nemen? Geen probleem, dachten Jeroen van der Voort en Kees de Groot. Daar hadden twee boswachter een andere mening over. Zij gaven het duo een boete van 100 euro. “Doe niet zo flauw.”
Organisator van NN Marathon Rotterdam Golazo lanceert de Kelvin Kiptum Foundation
Om de nagedachtenis aan Kelvin Kiptum levend te houden en zijn familie en omgeving te ondersteunen, lanceert Golazo, de organisator van de NN Marathon Rotterdam, de Kelvin Kiptum Foundation. Met het fonds zal vooral worden ingezet op financiële ondersteuning op het vlak van onderwijs, infrastructuur en op sportieve initiatieven voor jonge marathonlopers in Kenia.
Column Sibren: verslagen door 80 Keniaanse ‘tieners’
Vandaag loop ik een cross in de Eldoret, op een uur rijden van Iten. Ik zit inmiddels in een nieuw trainingscomplex. De voormalige Nederlandse marathontopper Hugo van den Broek is de eigenaar. Hier krijgen we elke morgen vers gebakken brood van Hedwin, onze kok
NN CPC Loop Den Haag: Chembai aast op parcoursrecord, Anne Luijten publiekstrekker
Susan Chembai is tijdens de 48ste NN CPC Loop Den Haag op zondag 10 maart de grote favoriete bij de vrouwen. De 24-jarige Keniaanse wil haar optreden op de NN Halve Marathon extra glans geven met een parcoursrecord. De snelste tijd ooit door een atlete gelopen in de hofstad staat sinds 2000 op naam van Lornah Kiplagat. De Nederlandse triomfeerde destijds in 1.06.56. Anne Luijten, de huidige Nederlandse kampioene op de halve marathon, is de Nederlandse publiekstrekker.
De mythische 160 kilometer van de Kullamannen ultratrail
Running-redacteur Niels Rouvrois nam deel aan de Kullamannen ultratrail, de grootste trailwedstrijd in Scandinavië. Een avontuur van 25 uur, 160 kilometer, een knieblessure en tranen brachten hem in Båstad over de finish.
Levenslang lopen: 5 gezonde gewoontes om je eigen te maken
Het is niet omdat je ouder wordt dat je je loopdoelen overboord moet gooien of niet meer met een gezond competitiegevoel aan de startlijn kan staan. Als je graag lang een actieve levensstijl wil onderhouden – wie wil dat nu niet? -, hebben we vijf belangrijke vuistregels verzameld die je daarbij kunnen helpen.
Femke Bol verbreekt opnieuw wereldrecord 400m indoor
Tijdens het NK Indoor in Apeldoorn heeft Femke Bol het wereldrecord op de 400m indoor verbroken. Met een tijd van 49.24 won ze de nationale titel.
12 tips om steken in je zij te voorkomen
Steken in de zij: het is één van de meest voorkomende en vervelende kwaaltjes bij het lopen. Met deze tips kan je ze vermijden en verhelpen.
Op weg naar Rotterdam: Carina staat aan de start als pacer van haar 10e ‘mooiste’
In de rubriek ‘op weg naar Rotterdam’ volgen wij hardlopers die zich voorbereiden op de NN Marathon Rotterdam. In deel 2 spreken we met Carina Slingerland (52). Zij staat op zondag 14 april voor de 10e keer aan de start van de Marathon Rotterdam en dit jaar doet ze dat als pacer. “Ik heb er heel veel zin in om mensen te entertainen en mee die finish over te trekken!”
Interview Kelvin Kiptum november 2023: ‘Ik sta iedere dag op om mijn grenzen te verleggen’
Hij leek voorbestemd om als eerste atleet ooit onder de 2 uur te lopen. Het zou dit jaar gebeuren, op zondag 14 april in Rotterdam. Maar het lot besliste anders: Kelvin Kiptum (24) en zijn coach Gervais Hakizimana (36) kwamen zondag in Kenia om bij een auto-ongeluk. RunningNL sprak afgelopen november uitgebreid met de Keniaan. Een gesprek over discipline, opofferingen, dromen en zijn familie.
Recordaantal deelnemers en geweldige avond tijdens de Lagro Ebens Nacht van Groningen
Net als vorig jaar wist de Lagro Ebens Nacht van Groningen het recordaantal deelnemers verder op te schroeven. Na een forse groei liepen op zaterdag 10 februari 2024 ruim 3.000 hardlopers deze bijzondere avondloop. De 22e editie bestond traditiegetrouw uit een halve marathon, 10 Engelse mijl, 10 kilometer en een 5 kilometer.
Bauke Mollema verrast tijdens Monaco Run
We keken al met verbazing naar de prestaties van Tom Dumoulin, die naast wielrenner ook een goede hardloper bleek te zijn. Maar Bauke Mollema laat zien de 10 kilometer nóg sneller te kunnen lopen.
