NIEUWS

Lekker sportief bezig zijn en tegelijkertijd de prachtige Domstad op een unieke manier (her)ontdekken? Dat kan tijdens de KLM Urban Trail Utrecht op Paasmaandag 10 april. Deze avontuurlijke run gaat onder andere door gebouwen, theaters, stadions en nog veel meer verrassende locaties. Kortom, je loopt langs en door plekken waar je (bijna) nooit komt.
Voorafgaand aan de NN Marathon Rotterdam vindt op donderdag 13 april een nieuw medisch wetenschappelijk congres plaats: Het Rotterdam Marathon Sportmedisch Congres. Op deze dag komen meerdere experts, onder andere ex-toploper Kamiel Maase, aan het woord.
Koud weer? Dat vraagt om goede loopdocumentaires! We zetten daarom vijf inspirerende kijktips voor je op een rij, die je ongetwijfeld een flinke motivatieboost geven.
Een belevingsmarathon langs drie bekende Belgische brouwerijen. Zondag 7 mei is het zover. Dan vindt de zesde editie plaats van de Great Breweries Marathon. Een bijzonder evenement bij onze zuiderburen.
Ja, hardlopen moet leuk blijven. Maar meestal is het nog wat leuker als je een beetje sneller loopt. Daarom twee trainingsvarianten waarmee je snelheid kweekt. 
Een lekkere pizza: daar zeggen wij geen nee tegen! Aan de hand van dit recept maak je de pizza zelf. Gezond en lekker. Zo hoef jij je nooit meer schuldig te voelen na het eten va een pizza.
Onderzoek toont het verband tussen gewichtstoename en een slechte nachtrust.
Lekker sportief bezig zijn en tegelijkertijd onze prachtige hoofdstad op een unieke manier (her)ontdekken? Dat kan tijdens de KLM Urban Trail Amsterdam op zondag 19 maart. Deze avontuurlijke run gaat onder andere door gebouwen, theaters, stadions en nog veel meer verrassende locaties. Kortom, je loopt langs en door plekken waar je (bijna) nooit komt.
Khalid Choukoud, drievoudig Nederlands kampioen op zowel de hele als de halve marathon, is tot ambassadeur benoemd van de NN CPC Loop Den Haag. De Haagse topatleet zal breedtesporters uit ‘zijn’ stad en omgeving inspireren om zich sportief uit te dagen. Zelf geeft hij op zondag 12 maart het goede voorbeeld door bij de ‘CPC’ deel te nemen aan de NN Halve Marathon.
Een maand zonder alcohol? Dit is waarom je het zou moeten doen én hoe je het vol houdt.
De 42ste NN Marathon Rotterdam brengt op zondag 16 april een gevarieerd scala aan toppers aan de start. Onder wie de houder van het Europees en parcoursrecord, een regerend én een voormalig Europees kampioen(e), en de snelste Nederlandse atleet ooit. Twee van hen triomfeerden met hun beste prestatie al eerder op de Coolsingel. Bovendien strijden tal van atleten om de nationale titel, want de NK zijn terug bij #demooiste. 
Lekker sportief bezig zijn en tegelijkertijd de Martinistad op een unieke manier (her)ontdekken? Dat kan tijdens KLM Urban Trail Groningen op zondag 2 april.
Hoe fitter je bent, hoe minder hard je zweet? Niet helemaal. Je zweetproductie stijgt juist als je beter in conditie bent.
Brooks en parkrun breiden hun bestaande relatie uit om hardlopen en wandelen wereldwijd nog toegankelijker te maken.
Nienke Brinkman, dé hardloopsensatie van afgelopen jaar, gaat van start in de 47e editie van de NN CPC Loop Den Haag. De Nederlandse recordhoudster op de marathon kiest op zondag 12 maart bij de populaire voorjaarsklassieker voor de halve marathon. Dat past in haar voorbereiding op de marathon van Boston, in april.
De Teufel REAL BLUE TWS 2 in-ears tekenen voor een optimaal draagcomfort, lange onafhankelijke speelduur, handige slimme bediening, perfect geluid én bijzonder efficiënte ruisonderdrukking. Hoe presteren Teufels nieuwste draadloze oortjes in onze test?
RunningNL spreekt deze week met het superduo 'Abdi & Abdi'. In aanloop naar de 42e Rotterdam Marathon maken we voor de volgende editie van ons magazine (uitgave begin maart) een uitgebreid interview met de Nederlander Abdi Nageeye en de Belg Bashir Abdi. Een verhaal dat we maken aan de hand van vragen van onze lezers en volgers.
Extra motivatie nodig om je goede voornemens dit jaar wél vol te houden? Check dan vooral de nieuwste documentaire ‘Mind Games - The Experiment.’ Het nieuwe onderzoek laat zien dat regelmatig sporten de cognitieve functies van onze hersenen aanzienlijk verbetert.
Helaas, meer is niet altijd beter.
Op een unieke manier meer te weten komen over Nederlandse steden? Doe dan eens mee met een Urban Walk! Op zondag 5 maart wordt de eerste Urban Walk van het jaar georganiseerd in Haarlem. Dit is een wandeltocht van ongeveer 12 of ongeveer 20 km waarbij je langs allerlei iconische gebouwen wandelt. De routes worden niet alleen gekenmerkt door de unieke locaties, maar ook door de stempelposten met versnaperingen, muzikale acts en een audiotour waarmee je meer te weten komt over de stad.
We weten allemaal hoe belangrijk het is om voldoende te bewegen. Toch is het voor velen of op sommige dagen moeilijk om aan die aanbevolen 10.000 stappen per dag te raken. Daarom willen we je graag een handje (of voetje) helpen en zet je met volgende tips minstens 1000 stappen extra per dag.
Hardlooptrainers adviseren vaak om rustig uit te lopen na een stevige intervaltraining. Is dat inderdaad goed voor het spierherstel? Wetenschapsjournaliste Mariska van Sprundel ging het voor je na.
De Poolse Dominika Stelmach uit Polen heeft een bijzonder wereldrecord in handen. Tijdens de Spartanion, een race voor ultralopers in Israel, zette ze het wereldrecord 12 uur hardlopen op 152 kilometer en 633 meter. De race wordt gelopen in Yarkon Park, Tel Aviv.

Meld je aan voor de nieuwsbrief en ontvang wekelijks: