Kim Dillen over haar rentree op de marathon en het moederschap

Dik een jaar geleden beviel marathonloopster Kim Dillen van een dochter. Zondag deed ze tijdens de marathon van Eindhoven een poging de olympische limiet te lopen. Op de Roostenlaan, na 15 kilometer, geeft Laurenne (1) het op. Ze valt in slaap in het kinderzitje van haar halfzus. Even verderop danst haar moeder, Kim Dillen (36), […]

Julien Wanders: ‘in Kenia heb Ik heb geleerd om onbegrensd te denken’

Julien Wanders ging als 18-jarige naar Kenia om te trainen en tegenwoordig woont hij er. De nu 23-jarige Zwitser ging enorm vooruit en ontwikkelde zich in slechts vijf jaar tijd tot een atleet van wereldklasse. Dit jaar verbeterde hij onder andere het Europees record halve marathon dat in handen was van niemand minder dan Mo […]

Vijf redenen om intervaltraining in je training op te nemen

Hoeveel loopervaring je hebt maakt niets uit als het aankomt op de voordelen van intervaltraining, oftewel een duurloop met tempowisselingen. Het is een trainingsvorm waar elke loopster voordeel van zal hebben. Hierbij maakt het niet uit of je nu een ervaren marathonloopster bent of dat je pas sinds kort hardloopt en bijvoorbeeld in voorbereiding bent […]

Het onderschatte belang van de lange duurloop

De lange langzame duurloop kampt met een imago probleem. In dit tijdperk van snelheid, een jachtig bestaan en een korte concentratieboog zouden veel lopers hem liever voor inwisselen voor een trainingsvorm die meer sexy is en minder tijd vergt. Guido Hartensveld, trainer van onder andere marathonloper Michel Butter, stelt vraagtekens bij deze trend. Naar zijn […]

Meten is weten

Wie dacht dat deze column zou gaan over hightechlooptechnologie met computers en meetapparatuur heeft even pech, maar hopelijk heeft het wel je aandacht getrokken. Want een lesje over Inspanning, Conditie en Training is minstens zo interessant, onmisbaar in de cardiologie en belangrijk voor je hart!  Het is al tientallen jaren bekend dat bewegen goed is […]

2032: De superieure atleet

Het is 2032. Zojuist heeft 04UBDK-Athlas goud gewonnen op de Olympische Spelen van Kuala Lumpur. 04UBDK-Athlas huilt tranen van geluk en bedankt de artsen, de wetenschappers, de investeerders en het IOC om het lef dat ze toonden om de internationale sport en de atletiek te vernieuwen. Zie hier het resultaat: de eerste genetisch gemanipuleerde atleet met een Olympische gouden medaille.

Europees marathonkampioen Koen Naert

Een marathon laat zich niet regisseren, de voorbereiding wel. Koen Naert bereidde zich met militaire precisie voor op de EK in Berlijn. Van uitgekiende effort of the day-trainingen, briefjes op de muur, teksten op zijn bidons tot het meenemen van een eigen weegschaal en voeding. ‘Ik wilde niets aan het toeval overlaten.’ In Berlijn betaalden alle opofferingen zich uit in goud.

Renée Van Es-Vranken

Topsporters zijn in de kracht van hun leven. Ze leveren prestaties die voor menigeen onbereikbaar zijn en ogen fit, sterk en gezond. Een confrontatie met een lichaam dat hapert, komt dan hard aan. Het overkwam Renée Van Es-Vranken.