Bashir Abdi in 2023 opnieuw op recordjacht tijdens NN Marathon Rotterdam

Bashir Abdi keert met grootse plannen terug naar de NN Marathon Rotterdam. De Belgische toploper heeft de ambitie om op zondag 16 april 2023 het Europese record, dat hij vorig jaar op de Coolsingel met 2.03.36 op zijn naam zette, verder aan te scherpen. Abdi is ervan overtuigd dat zijn favoriete marathon hem vanwege ‘het snelle parcours, het uitbundige publiek en de voortreffelijke organisatie’ de beste mogelijkheden biedt.

Hardlopen in de kou: vijf motivatietips

Het wordt langzaam kouder. En dan is het soms moeilijk jezelf te motiveren om de hardloopschoenen aan te trekken. Deze motivatietips gaan je daarbij helpen!

Hardloopavonturen uit het buitenland: Halve marathon van Spitsbergen

Nederland is een mooi hardloopland, maar buiten ons vlakke landje is nog veel meer te beleven. In deze rubriek delen we daarom de hardloopavonturen van lopers op bijzondere plekken. In de derde aflevering vertelt Iris de Ruiter (21) uit Hellendoorn over de halve marathon van Spitsbergen, de noordelijkste marathon ter wereld. “Gelukkig bleven de rendieren tijdens de race netjes aan de kant van de weg.”

Gemotiveerd blijven? Vraag advies aan je vrienden!

Iedere hardloper heeft weleens een motivatiedipje. Onderzoekers van de University of Pennsylvania vonden een simpele manier om die dip te bestrijden, waardoor je meer gaat sporten. Een recente studie, gepubliceerd in The Journal of the Association of Consumer Research, toonde namelijk aan dat het kopiëren van sportroutines van anderen helpt om je doelen te behalen.

Inschrijving Nacht van Groningen geopend

De 21e editie van de Nacht van Groningen vindt plaats op zaterdag 18 februari 2023. De inschrijving is vanaf donderdag 24 november geopend. Het programma van dit loopfeest is vernieuwd en kent een traditioneel parcours door de Groningse binnenstad. Start en finish zijn op de Ossenmarkt. 

Drie tips om minder snel buiten adem te raken

Iedere hardloper raakt weleens buiten adem. Zeker beginners of mensen die opnieuw beginnen met hardlopen na een blessure. Maar natuurlijk ook gevorderde lopers die een pittige trainingen doen. Buiten adem raken is meestal het gevolg van een verhoogde intensiteit, waarbij je lichaam aan de hogere eisen van het lopen probeert te voldoen. Maar wat kan je doen om minder snel in ademnood te komen?

Femke Bol volgt Sifan Hassan op

Atlete Femke Bol (22) volgt Sifan Hassan op als Nederlandse atleet van het jaar. Tijdens het gala van de Atletiekunie op zaterdag 19 november werd de prijs uitgereikt. Bol werd eerder dit jaar al uitgeroepen het Europese atlete van het jaar 2022.

Wintertip: Scheveningen Light Walk op 10 december

De vierde editie van de Scheveningen Light Walk vindt zondag 10 december plaats. Tijdens de donkere wintermaand trekken duizenden wandelaars de wandelschoenen aan om te wandelen door een magisch verlicht Scheveningen. Bij de wandeltochten van 7, 12 of 18 kilometer staat licht centraal. Inschrijven is nog mogelijk.

Hardloopavonturen uit het buitenland: Marathon van Athene

Nederland is een mooi hardloopland, maar buiten ons vlakke landje is nog veel meer te beleven. In deze rubriek delen we daarom de hardloopavonturen van lopers op bijzondere plekken. In de tweede aflevering vertelt Ezra van Laar (44) uit Hasselt over de Marathon van Athene. “Ik heb de belofte aan mezelf en aan mijn gezin ingelost. Het was magisch.”

Moet je koffie drinken voor je training?

Koffie is erg populair in de sportwereld. Heel wat atleten zweren dan ook bij hun kopje(s) koffie als energiebooster. Hoe haal je er de meeste voordelen uit? En waar moet je rekening mee houden?

Nederlandse Kampioenschappen terug bij NN Marathon Rotterdam

De NK zijn terug bij #demooiste. De NN Marathon Rotterdam organiseert op zondag 16 april 2023 voor de zestiende keer in haar bestaan de Nederlandse kampioenschappen. De vorige gelegenheid was in 2015, toen Abdi Nageeye en Miranda Boonstra de nationale titels veroverden. Ook voor 2024 zijn de NK toegewezen aan de grootste marathon van het land.

Inschrijving NN Rotterdam Marathon geopend

De inschrijving voor diverse onderdelen van de 42ste NN Rotterdam Marathon is geopend. Wie er op zaterdag 15 en zondag 16 april bij wil zijn, doet er goed aan zich snel in te schrijven. 

Recordaantal deelnemers Plantsoenloop Groningen

De 64e editie van de Plantsoenloop op zaterdag 5 november 2022 was een bijzondere. Het hardloopevenement in Groningen genoot dit jaar van een recordaantal deelnemers. Ruim 3600 hardlopers liepen over een nieuw parcours door het Noorderplantsoen.

Parcours KLM Urban Trail Haarlem dwars door gebouwen binnenstad

Een sprintje trekken door de muziekzalen van Patronaat of in je hardloopkleding door de kerk terwijl je wordt toegezongen door het koor. Dat kan alleen tijdens de KLM Urban Trail Haarlem. Het nieuwe parcours voor de 4e editie op zondag 6 november zit vol verrassingen. De lopers ontdekken de Spaarnestad op een bijzondere manier. Want ze lopen niet alleen langs, maar ook dwars door de bijzondere gebouwen in de binnenstad.

Hardloopavonturen uit het buitenland: Kullamannen in Zweden

Nederland is een mooi hardloopland, maar buiten ons vlakke landje is nog veel meer te beleven. In deze rubriek delen we daarom de hardloopavonturen van lopers op bijzondere plekken. In de eerste aflevering vertelt Jasper van der Meer (links op foto) over de Kullamannen in Zweden.