Nageeye stunt met winst New York City Marathon
Abdi Nageeye heeft zondagmiddag 3 november de de marathon van New York gewonnen. In een tweestrijd met Chebet (tweevoudig winnaar) bleek hij in de slotmeters de sterkste.
Carbonschoenen: een zegen voor je PR of een vloek voor je voeten?
Carbonschoenen veroverden de afgelopen jaren de hardloopwereld. Met hun belofte van snellere tijden en minder inspanning lijken ze de heilige graal voor elke hardloper. Maar zit er ook een keerzijde aan deze technologische wonderschoenen? Yvonne Bontekoning geeft tekst en uitleg én deelt een aantal praktische tips en oefeningen.
5 voedingstips om de herfst sterk door te komen
De herfst is in het land en dat betekent dat je wel wat extra vitaminen kan gebruiken. Met deze voedingsbronnen blijf je als hardloper sterk en houd je ook je weerstand op peil.
Zo verbetert een goede nachtrust jouw prestatie
Slaap speelt een essentiële rol in het leven van iedereen. Voor hardlopers kan het zelfs een bepalende factor zijn voor succes en prestaties. Hoewel voeding en training vaak centraal staan in trainingsschema’s, wordt slaap nog steeds te vaak verwaarloosd. Dit terwijl slaap juist de basis vormt voor fysiek en mentaal herstel en direct invloed heeft op hoe je presteert tijdens een wedstrijd of training. Onderzoek heeft keer op keer aangetoond dat slaap cruciaal is voor optimaal functioneren, zeker voor sporters.
Broederstrijd bij NN Zevenheuvelenloop: Jacob Kiplimo treft halfbroer en wereldkampioen op de marathon Victor Kiplangat
De Ugandese atleet Jacob Kiplimo verdedigt op zondag 17 november zijn titel bij de NN Zevenheuvelenloop. Vorig jaar evenaarde de 23-jarige atleet in Nijmegen het wereldrecord op de 15 kilometer. Dit jaar gaat hij de strijd aan met zijn halfbroer Victor Kiplangat, regerend wereldkampioen op de marathon. Mike Foppen gaat voor het Nederlands record. Bij de vrouwen staan Karoline Bjerkeli Grøvdal en Lonah Salpeter op de startlijst.
Sven Kramer over de weg naar zijn eerste marathon in Amsterdam: ‘Amateuristisch, halfbakken werk’
Hij is dertigvoudig wereldkampioen en viervoudig olympisch kampioen. Maar het bloed kruipt waar het niet gaan kan. Zondag 20 oktober stond hij aan de start van zijn eerste marathon. Een paar dagen later blikt hij in de podcast De Pacer uitgebreid terug.
Kiprun KD900X LD getest: keiharde snelheid voor een zacht prijsje
Decathlon heeft grote ambities met haar hardloopmerk Kiprun. Eerder dit jaar sprak Kiprun Leader Anthony Dilieu dat voorafgaand aan de Londen Marathon duidelijk uit: “We willen ons wereldwijd nestelen tussen de vijf grootste hardloopmerken.” Bij die ambitie hoort een hoogwaardige carbonwedstrijdschoen: de KD900X LD. Running.nl testte deze superlichte schoen uit.
Dit moet je weten over de TCS Amsterdam Marathon 2024
Het Concertgebouw in Amsterdam was donderdag 17 oktober het decor voor de perspresentatie van de topatleten. We vertellen je wie kans maakt op de overwinning, welke landgenoten strijden om de beste Nederlandse atleten te worden, hoe het parcours eruit ziet en hoe je de race kunt volgen.
Nieuw één ronde parcours rond en in de Domstad, inschrijving Utrecht Marathon open
De inschrijving voor het hardloopevenement op 18 mei 2025 is vanaf vandaag geopend. De organisatie maakt zich op voor een grootschalige editie met een belangrijke vernieuwing. Vanaf 2025 bestaat de marathonafstand uit één enkele ronde met een uitdagende en aantrekkelijke route.
Amsterdam Marathon en Mizuno: al 25 jaar met elkaar verbonden
De 48e editie van de TSC Amsterdam Marathon staat zondag 20 oktober op het programma. Waar het evenement zelf over twee jaar een groot jubileum viert met de 50e editie, staat de organisatie dit jaar stil bij het jubileum van haar sponsor Mizuno. Het merk is dit jaar 25 jaar verbonden aan de TCS Amsterdam Marathon. Dennis Frankfort, sales & marketing manager Benelux bij Mizuno, kijkt terug op een kwart eeuw sponsoring.
Nik Lemmink en Ineke van Koldam winnen de 37e editie van Menzis 4 Mijl van Groningen
Nik Lemmink en Ineke van Koldam hebben op zondag 13 oktober de 37e editie van de Menzis 4 Mijl van Groningen gewonnen.
Keniaanse Chepngetich gaat onder magisiche grens 2:10 en verpulvert wereldrecord
De Keniaanse Ruth Chepngetich heeft de mythische grens van 2:10 bij de vrouwen doorbroken tijdens de Chicago Marathon. Ze finishte in een tijd van 2:09:57 en verbeterde daarmee het eerdere wereldrecord met bijna 2 minuten.
Aan de finishlijn bij de ASML Marathon Eindhoven: ‘Eindhoven laat zich van zijn beste kant zien’
Tranen, vermoeidheid en voldoening. De emoties gingen tijdens de recordeditie van de ASML Marathon Eindhoven alle kanten op. Duizenden lopers kwamen zondag 13 oktober bij de verschillende onderdelen van de ASML Marathon Eindhoven op de Vestdijk over de finish. RunningNL stond aan de finishlijn. “Ik merk dat ik automatisch harder ging lopen.”
Tom Hendrikse, Maureen Koster en Anne Luijten publiekstrekkers bij 4 Mijl van Groningen waar recordaantal deelnemers starten
De 4 Mijl van Groningen wordt ook wel het grootste hardloopfeest van Noord-Nederland genoemd. Zaterdag 12 en zondag 13 oktober vindt de nieuwste editie plaats, waar in totaal 25.000 deelnemers op af komen. Ook verschillende toplopers nemen deel, onder meer de nummer vier op de Europese Kampioenschappen Maureen Koster en deelneemster op de olympische marathon Anne Luijten.
ASML Marathon Eindhoven verwelkomt recordaantal deelnemers, spannende strijd verwacht tussen Afrikaanse toplopers
De 40e editie van de ASML Marathon Eindhoven trekt een recordaantal deelnemers naar Eindhoven. In het weekend van 12 & 13 oktober worden er bijna 40.000 deelnemers verwelkomd aan de start van de diverse onderdelen. Onder deze deelnemers ook een internationaal topatletenveld bij de marathon.
Zo werken de sensoren in jouw voeten en met deze oefeningen geef je ze een impuls
Wist je dat in je voeten zo’n 150.000 tot 200.000 kleine sensoren schuilgaan? We noemen ze ook wel jouw persoonlijke team van experts. Ze zorgen voor balans, voorkomen blessures en helpen je op weg naar een nieuw PR. We leggen je uit hoe de sensoren werken, waarom ze belangrijk zijn voor jouw hardloopprestaties en delen twee oefeningen.
Eindhovenaar Rob (71) staat bij ASML Marathon Eindhoven aan start eerste marathon: ‘Trots dat ik nog steeds kan hardlopen’
De ASML Marathon Eindhoven staat bekend om zijn uitdagende parcours en enthousiaste deelnemers en toeschouwers, maar voor Rob van Wolferen (71), geboren en getogen in Eindhoven, is dit jaar extra bijzonder. Hij liep al een heleboel halve marathons en trails, maar heeft nu besloten om voor het eerst op 71-jarige leeftijd de volledige marathon te lopen. “
Een bruisende zondag in Utrecht: recordaantal van 19.000 hardlopers bij Lindahls Singelloop Utrecht
De Lindahls Singelloop Utrecht trok zondag 6 oktober een recordaantal van 19.000 deelnemers. De 72e editie van de oudste stratenloop van Nederland werd er een om niet snel te vergeten.
Voedingsadvies voor jouw (halve) marathon: schrijf je in voor een gratis webinar van voedingswetenschapper
Drs. Anneke Palsma geeft op maandag 7 oktober om van 19.00-20.00 uur een webinar over voeding en het lopen van (halve) marathons. Palsma deelt in dit webinar praktische tips en adviezen voor zowel de beginnende hardloper als de gevorderde marathonloper. Het webinar is, met een speciale kortingscode, gratis voor lezers van RunningNL.
Ethiopiërs domineren Berlijn Marathon, Remyo Tielsema snelste Nederlander in dik persoonlijk record
De Ethiopiër Milkesa Mendesha heeft de marathon van Berlijn gewonnen. Bij de vrouwen was Tigist Ketema, ook uit Ethiopië, de sterkste. De snelste Nederlander was Remyo Tielsema. Hij kwam in een persoonlijk record van 2.12.44 over de finish.
CZ Tilburg Ten Miles: hardloopfeest voor duizenden deelnemers
Duizenden hardlopers staan zondag 29 september aan de start van de CZ Tilburg Ten Miles. Dit jaar belooft het wedstrijdonderdeel op de 10 Engelse Mijlen weer een ware strijd te worden met enkele topatleten, waaronder Jamal Kiprono, Noah Schutte en Tilburger Luuk Maas.
De 50e editie van de Berlijn Marathon: van 286 deelnemers naar ruim 50.000
De 50e editie van de Berlijn Marathon plaats vindt plaats komende zondag 29 september. Meer dan 50.000 deelnemers staan dan in de Duitse hoofdstad bij de Brandenburgertor aan de start. We nemen je even mee in geschiedenis van deze iconische marathon, die onderdeel is van de big six en bekend staat als de snelste marathon ter wereld. Daarnaast vertellen we je welke toplopers aan de start staan én waar je de marathon kunt zien.
Ambulance meer dan 50 keer ingezet bij deels gecancelde Dam tot Damloop
De laatste startgroepen zijn zondag 24 september tijdens de NN Dam tot Damloop niet meer van start gegaan. De organisatie vond het vanwege de toenemende warmte en de vele gezondheidsproblemen die hardlopers op dat moment al ondervonden niet meer verantwoord. Een dag later laat René Wit aan AT5 weten dat de ambulances meer dan 50 keer zijn ingezet.
Met deze methoden geef je jouw herstel een boost
Herstel is cruciaal voor hardlopers. Of je nu traint voor een marathon of gewoon voor je plezier loopt, goed herstellen is belangrijk om blessures te voorkomen en je prestaties te verbeteren. De herstelpiramide is een handig model dat laat zien welke elementen het belangrijkst zijn voor herstel. De basis van de piramide bestaat uit slaap, voeding en hydratatie. Hier bovenop komen andere methoden zoals waterbaden en massage.