NIEUWS

De heide bloeit weer paars! Het hoogtepunt van de bloeiende heide ligt tussen half augustus en half september. Het is nu dus het perfecte moment om er op uit te trekken en je onder te dompelen in de paarse pracht. Vergeet niet je telefoon mee te nemen om een paar mooie plaatjes te schieten!
Nederland is een mooi hardloopland, maar buiten ons vlakke landje is nog veel meer te beleven. In deze rubriek delen we daarom de hardloopavonturen van lopers op bijzondere plekken. In de tiende aflevering vertelt Saskia Uit den Boogaard (52) over haar deelname aan de 31 kilometer van de GrossGlockner Ultratraill. “Met de tanden op elkaar de pijn verbijtend besloot ik door te lopen. Niet wetende wat me te wachten stond.”
Iedereen kent Vermeers Straatje en Melkmeisje. Nu is er ook de hardloopschoen van Vermeer. De officiële schoen van de TCS Amsterdam Marathon 2023 die door Mizuno in samenwerking met het Rijksmuseum tot stand is gekomen. Als eerbetoon aan de meest succesvolle tentoonstelling in de geschiedenis van het Rijksmuseum.
Slecht gehumeurd ren ik door de polder. Mijn gedachten zeuren hoe uitgeput ik ben, al ben ik net begonnen. Om de haverklap check ik de statistieken op mijn telefoon. Mijn doel vandaag is 3,5 kilometer halen in een half uur.  Steeds als ik denk dat ik bijna klaar ben, zijn er maar een paar minuten verstreken.
Is jouw vakantie nog niet voorbij en heb jij nog het heerlijke vooruitzicht om relaxt op je tuin- of strandstoel te ploffen met een goed boek? Deze boeken over sport, gezondheid en vrije tijd worden door onze redactie warm aanbevolen.
Het zal je wellicht al zijn opgevallen: je loopsessie in de zomer gaat vaak moeizamer dan dezelfde training in de winter. Hoe komt dat?
De inschrijvingen voor de 33e editie van de DSW Bruggenloop Rotterdam zijn geopend. Het Rotterdamse hardloopevenement vindt traditiegetrouw plaats in december en staat dit jaar gepland op zondag 10 december 2023. Met 12.000 deelnemers was de vorige editie van de DSW Bruggenloop Rotterdam wederom volledig uitverkocht.
Het WK Atletiek vind van 19 tot en met 27 augustus plaats in Budapest in Hongarije. Vanuit Nederland reist TeamNL met 41 atleten af naar de Hongaarse hoofdstad.
Het ketogeen dieet, het paleodieet, het glutenvrije dieet, … We hebben ondertussen al heel wat voedingshypes de revue zien passeren. Maar misschien is één van de oudste en bekendste diëten wel de beste keuze voor lopers. Wetenschappers onderzochten namelijk het effect van het mediterrane dieet op onze prestaties en stelden een positief verband vast.
Handige tips voor beginners. Herkenbare situaties voor gevorderden.Lopen is misschien wel de makkelijkste sport om te beoefenen. Toch komt er vaak meer bij kijken dan op het eerste gezicht lijkt en leer je gaandeweg heel wat bij. Begin je net te lopen? Dan kunnen onderstaande tips helpen. Al enkele loopjaren achter de rug? Dan komt deze opsomming je misschien wel bekend voor
De Belgische ultraloper Karel Sabbe ligt op schema om de snelste tijd ooit van de Pacific Crest Trail (PCT) te verbreken. 
De 47e editie van de TCS Amsterdam Marathon heeft met Nienke Brinkman een ware publiekstrekker. Zondag 15 oktober loopt zij in onze hoofdstad de marathon met het legendarische Olympisch stadion als decor. 
Van sfeer en gezelligheid weten ze in Tilburg alles, kijk alleen maar naar het carnaval en de Tilburgse kermis. Die herkenbare sfeer en gezelligheid zijn er ook bij de CZ Tilburg Ten Miles, die dit jaar op 23 en 24 september plaatsvindt. Behalve dat er voor iedereen wel een afstand is door de sfeervol versierde Tilburgse wijken, wordt er na afloop met een drankje in de hand en de verdiende medaille om de nek ook nog hartstochtelijk aangemoedigd. Kortom, bij deze loop kan iedereen in beweging komen en de Brabantse gezelligheid proeven.
Gember is niet alleen goed voor je algemene gezondheid, maar het vermindert ook pijnlijke spieren na een loopsessie.
Je hoeft niet altijd je hardloopschoenen aan te trekken om een betere loper te worden. Ook met een korte wandeling, op bijvoorbeeld je rustdag of op een dag waarop je minder zin hebt om te lopen, verbeteren je prestaties. We vertellen je in dit artikel hoe dat zit.
De kans op typisch Nederlands regenweer is deze zomer erg groot. Met de fikse buien rijst natuurlijk de vraag: ben jij een uitsteller en wacht je tot het droog is of ben je niet van suiker en geniet je van een regenbui op je hoofd?
Nederland is een mooi hardloopland, maar buiten ons vlakke landje is nog veel meer te beleven. In deze rubriek delen we daarom de hardloopavonturen van lopers op bijzondere plekken. In de negende aflevering vertelt Shiva Zanoli (43) over haar deelname aan de Ultra Tour of Arran, een tweedaagse ultraloop over het Schotse eiland Arran. “Ik voelde me net Bambi on ice, maar ik hou van een uitdaging.”
Stijgingspercentages tot wel 50% op extreem technische trails, spekgladde sneeuwvelden, huilende wolven en bruine beren. Allemaal dingen die je tegen het lijf kan lopen tijdens de Transylvania 100, een ultratrail van ruim 100 km met zo’n 6500 hoogtemeters dwars door het prachtige Transsylvanië.
Een verkoelende duik in het water biedt je heel wat voordelen: van een verminderd risico op blessures tot een sneller herstel en een betere conditie. We zetten de bewezen voordelen en enkele praktische tips op een rijtje.
Ga met ons mee naar de mooiste en verrassendste loopbestemmingen in eigen land Vakantiegevoel loert om de hoek Het voorjaar kwam maar met moeite op gang, maar nu de zomervakantie voor de deur staat, begint het bij veel mensen te kriebelen. We willen er op uit! Voor de thuisblijvers en vakantiegangers die de grens niet overgaan, zetten we onze en jullie favoriete loopbestemmingen en -ervaringen in eigen land op een rijtje. Want er valt op de hardloopschoenen genoeg te ontdekken in ons prachtige Nederland. Ga er een dagje op uit of creëer je eigen meerdaagse looptrip
Floortje van Veen herstelde van lymfeklierkanker. Hoewel de artsen haar als genezen verklaarden, ervaart ze nog dagelijks de gevolgen van de zware behandelingen. Op weg naar volledig herstel is hardlopen een belangrijk onderdeel. Maar dat gaat niet zonder horten en stoten én ongemakkelijke momenten. Floortje schrijft maandelijks een column voor Running.nl. Vandaag deel 5.
De ASML Marathon Eindhoven trekt jaarlijks duizenden hardlopers van over de hele wereld. Het lopen van de marathon is de perfecte kennismaking met de stad. Het parcours van de 39e editie gaat namelijk langs dé highlights van Eindhoven. In dit artikel nemen we je graag mee langs de mooiste locaties van Brabants grootste tweedaagse hardloopevenement. 
Voor Chatilla van Grinsven (32) kon het jarenlang niet hard genoeg gaan. Als professioneel basketbalster liet ze zich tijdens trainingen opjutten om altijd nog net even iets meer te geven. Ze hield er een sterk karakter en een ultiem doorzettingsvermogen aan over. “Maar hardlopen doe ik tegenwoordig niet meer omdat het moet, maar omdat ik het wil. Ik kan er nu zoveel meer van genieten.”
De Amerikaanse ultratrailloopster wint nu ook de gerenommeerde Hardrock 100, amper drie weken na haar overwinning op de Western States 100.

Meld je aan voor de nieuwsbrief en ontvang wekelijks: